Описание книги
150 упражнений, которые помогут пациентам изменить свою жизнь!
Автор целого ряда бестселлеров Джудит Бельмонт предлагает читателям простые и удобные раздаточные материалы, упражнения, рабочие листы, мини-уроки и тесты, которые помогут пациентам развить эффективные жизненные навыки. В книге описано множество приемов психоэдукации в фирменном авторском формате советов, построенных по схеме “теория–практика–вывод”.
Основные темы книги:
интерактивный подход к проведению успешных групповых сеансов;
ДПТ, КПТ, ТПО и позитивная психология;
упражнения на улучшение коммуникативных навыков;
методы преодоления стресса;
смена образа мышления через самосострадание и самооценку;
увлекательные упражнения на командообразование и игры-ледоколы;
практические ресурсы для взрослых, подростков и детей.