Гимн лежанию, сочиненный Берндом Бруннером, – глубокое, содержательное культурно-историческое исследование и одновременно с этим – собрание увлекательных историй. Добрую треть нашей жизни мы проводим лежа: ни в одном другом положении человек столько не думает, не мечтает, не любит. Однако у многих людей лежание вызывает неодобрение, его часто путают с пассивностью и ленью. При этом горизонтальное положение чрезвычайно ценно, ведь именно оно нередко приводит к самым интересным идеям. Если бы, например, Микеланджело не проводил много времени лежа, вряд ли ему в голову пришла бы идея превратить потолок Сикстинской капеллы в один из величайших шедевров человечества.
Оглавление
Бернд Бруннер. Искусство лежать. Руководство по горизонтальному образу жизни
Вы сейчас лежите?
Азы пребывания в горизонтальном положении
Притяжение к центру Земли
Честертон и тайна Микеланджело
Перелом в общественном отношении к лежанию
От привычного способа лежать к менее привычному
Лежание на природе
Поклонники загара
Как правильно лежать
Поза как ключ к пониманию личности
Как лежат дети
Лежать вместе с кем-то
Отдых лежа, сон, пробуждение
Бодрствование, короткий отдых, сон
Есть лежа?
Горизонтальное рабочее место
Происхождение матраса
Археология об истории лежания
Корни искусства лежать находятся на Востоке
Исследования спален и привычек лежать
Самая обычная кровать
Как лежать в поездках?
В постели с посторонним
Механизированное лежание
Лечебная горизонталь
Шезлонг, кресло-качалка, гамак, качели, колыбель
Проблемы, связанные с шезлонгом
Место кровати и освещение помещения
Сны и кошмары
Музей лежащих людей
Вы все еще лежите?
Благодарности
Отрывок из книги
Если вы сейчас лежите, то вы наверняка поступаете правильно, ведь все мы лежим, причем регулярно и часто с большим удовольствием. Лежа мы расслабляемся, для тела это самая удобная поза, которая почти не требует от него усилий. Лежа мы можем делать многое: спим и мечтаем, любим, размышляем, предаемся меланхолическому настроению, дремлем и страдаем. Только одного мы почти не делаем лежа: не двигаемся. В горизонтальном положении мы занимаемся тем, что, как ни странно, называют бездействием.
В нашем обществе, в котором в первую очередь ценятся быстрые результаты и люди пытаются доказать свою решительность незамедлительным действием, а усердие – долгим сидением за письменным столом и компьютером, не так-то легко объяснить всю важность и ценность лежания для человека. Даже хуже этого: лежание считается выражением лени, признаком бессилия перед стремительно меняющимся миром. Принято считать: тот, кто лежит, не может идти в ногу со временем, он слабак, он впустую растрачивает отпущенное ему время. А между тем отдых в горизонтальном положении может действовать на нас, как прогулка в густом тумане, после которой наши мысли часто становятся яснее. Лежание, освобождающее нас от постоянного цейтнота и продуктивного мышления, не стоит ничего и тем не менее очень ценно.
.....
В лежачем положении можно делать многое, оно охватывает весь спектр наших состояний: от полной пассивности до страстной активности. Да, еще: в лежачем положении начинается и заканчивается жизнь человека. Эдмон и Жюль де Гонкуры писали о «трех великих актах жизни»: «рождении, соитии, смерти», над которыми до изнеможения должен работать писатель (и все они происходят как раз в основном в лежачем положении).
Фридрих Е. Бильц. «Новые природные методы лечения. Учебник и справочник по природным способам лечения и сохранения здоровья». Лейпциг, 1898.
