Читать книгу Mamma & Bambino - Bernhard Long - Страница 6

Per la mamma in attesa in queste settimane di gravidanza è molto più oneroso. Il più spesso Schwangerschaftsbauch limita al motore e dà un ciclo di vita più piacevole prima. Sempre più spesso, i pensieri ora si rivolgono anche alla nascita imminente.

La pancia di gravidanza continua a crescere ed è ora spesso modo

L'ulteriore crescita di gravidanza pancia è ora spesso nel modo, e di tanto in tanto si arriva a malincuore, perché la sensazione è stata persa a quanto pare per le sue dimensioni fisiche.

A poco a poco, è fastidioso per trovare una posizione rilassata di sdraiarsi e dormire, perché anche la pancia di gravidanza posatoio è sempre in mezzo. Per un certo numero di donne in gravidanza, è ora essere più conveniente per dormire su un lato del corpo per ottenere un ginocchio e allungare l'altra gamba. cuscini in bundle, un rotolo o ancora speciale cuscino di sostegno possono promuovere per trovare una posizione di sonno rilassante. Inoltre, la pressione sulla vescica continua ad aumentare e porta a urgenza urinaria ripetuta.

Esercizio Wehen: Il corpo della mamma in attesa si sta preparando per il parto

Nel frattempo, l'utero già addestrato per la nascita: Questo detrae e si insieme, mantenendo così i muscoli attivi ed elastica. Quelle contrazioni brevi, indolore normalmente e irregolari sono anche "contrazioni di esercizio " menzionati. In questo caso, l'utero si indurisce un po ', che di solito è, ma nessun motivo di irritazione. Tuttavia, questo non lo fa, se le contrazioni di esercizio più di tre volte in un'ora o circa dieci volte sparsi si verificano durante il giorno e si abbassano di nuovo non in periodi di riposo o in acqua calda. nel caso in questione, è consigliabile consultare un medico.

Il seno femminile si sta preparando per la produzione di latte. Diversi ormoni causano per questo è che già durante il periodo di gravidanza, il noto pre Ciò è particolarmente ricco di sostanze nutritive e altamente digeribile per il bambino appena nato. In alcune donne in gravidanza già verificarsi prima della consegna ora e poi scende dal primo latte dai capezzoli.

Necessità di riposo: per rilassarsi e riposare ogni volta che è necessario e fattibile.

può far capire che il corpo femminile ora richiede più di riposo mancanza di respiro, mal di schiena, tensione mammaria, e frequenti esercizi contrazioni dell'utero. E 'giunto il momento di verificare ciò che è veramente importante da fare e ciò che può essere spostato qualunque o trasmettere ad un altro. Pesantemente mamme in gravidanza hanno bisogno di senza sentirsi in colpa sul nuovo (la vita) impegnarsi ritmo che fanno finta gravidanza stomaco e mancanza di respiro. Ora è importante riposo e relax, ogni volta che è necessario e fattibile.

Il pensiero della nascita

Un certo numero di grandi dimensioni molto incinta sempre di più con il processo del parto e il dolore in tal modo associato. incertezze e timori emergenti quasi conoscere tutte le mamma in attesa. Le discussioni con l'ostetrica (levatrice), il ginecologo e lo scambio di informazioni con altre donne in stato di gravidanza o giovani mamme per aiutare in questo. In ansia estrema, è opportuno prendere presto prima assistenza professionale al parto.

Anche prenatali - Workshop possono dare più fiducia. I workshop mirati informazioni sul processo di nascita e la consulenza viene insegnato a gestire il dolore. Si può imparare il processo di nascita può plasmare attivamente e il dolore attraverso il rilassamento - può essere alleviata ed esercizi di respirazione. Essere avviata entro e non oltre Aller ora deve con un workshop.

La scelta del luogo di nascita: Ospedale, luogo di nascita e parto in casa

Ora è anche il momento di pensare a dove nella prole di nascere. Qui, è opportuno, in una fase iniziale di prendere in considerazione le varie opzioni e poi decidere insieme in pace.

Chi vuole andare alla nascita in un ospedale o di un centro di nascita, tronchi migliori adesso. Nel caso in cui il bambino viene prima del previsto, è meglio se si è connessi in un ospedale e le premesse non sono completamente estraneo. Anche in un homebirth pianificato consiglia, inoltre, un'applicazione in un ospedale. Dovrebbe esserci problemi che rendono è necessario un trasferimento in ospedale, la clinica è stata anteprime importanti e mamma incinta sa che c'è un po '.