Описание книги
Дневник питания удобного формата станет отличным помощником для тех, кто следит за весом и старается ввести в свой образ жизни здоровые привычки. Дневник рассчитан на 4 месяца наблюдений за питанием, сном и эмоциональным состоянием. В него включена основная практическая информация, а также таблицы с приложениями.