Описание книги
Почему эмоции так сильно влияют на наше здоровье, отношения и способность исцеляться?
Эмоции - не просто реакции, которые нужно контролировать, это мощный внутренний ресурс, при помощи которого человек устанавливает связь с другими людьми, восстанавливается после стресса и травмы, а даже меняет свою жизнь. Опираясь на нейронауку, клинический опыт и современные подходы психотерапии, авторы раскрывают роль эмоций в телесной регуляции, привязанности, отношениях, творчестве и социальной вовлеченности. Методы лечения, ориентированные на эмоции и соматические проявления психологических процессов получают сегодня все большее признание среди специалистов.