Описание книги
Управление стрессом и развитие креативности. Создавая новые нейронные связи, меняем жизнь
Марина Безгулова - кандидат медицинских наук, MBA. Более 20 лет работает в области маркетинга и социологии. Исполнительный директор в международной исследовательской компании Ipsos.
Возглавляет Комитет по маркетингу и корпоративной стратегии Ассоциации менеджеров России. Лауреат национальной премии в области менеджмента "ТОП-1000 российских менеджеров" в номинации "Лучший руководитель в сфере маркетинга в России" в 2016 году, а также лауреат различных профессиональных премий в области бизнеса и менеджмента.
Преподает в Национальном исследовательском университете "Высшая школа экономики" и в Московской международной высшей школе бизнеса МИРБИС.
Если вам интересно, как работает наш мозг и какую пользу мы можем извлечь из последних исследований в области химии нашего тела, как освободиться от стресса, как научиться принимать решения, то начните с этой книги.
Мария Василькова, старший инвестиционный директор ПАО АФК "Система"
Книга представляет собой прекрасный сплав нейрофизиологии, практик осознанности, стратегий принятия решений, инструментов для развития творческого мышления и эмоционального интеллекта, а также рецептов счастья и благополучия.
Никита Маклахов, специалист по личной эффективности и работе с привычками, автор подкаста "Будет сделано!"
Эта книга - редкий в наше время образец лаконичной и сфокусированной бизнес-литературы, в которой собрана вся суть и нет ничего лишнего. Горячо рекомендую эту книгу всем, кто не готов к длительным дорогостоящим программам по личностному росту. В книге есть все необходимое, чтобы повысить свою эффективность, а значит, и шансы на успех.
Екатерина Сон, генеральный директор Effie Awards Russia
Я бы сказал, что это настоящее руководство по благополучию, основанное на обширном материале из разных областей науки и практики.
Александр Демидов, CEO GfK в России, профессор НИУ "Высшая школа экономики", член Межведомственного совета Российской академии наук