Оглавление
Борис Гуревич. Мужское здоровье. Продолжение полноценной жизни
Введение
ЯНВАРЬ
Программа очищения после праздников
Излишний вес
Лечение
Фитотерапия при излишнем весе
Три «кита» новой жизни
Новая жизнь должна начаться с… удовольствия
Лимонный сок
Капустно-яблочно-апельсиновая диета
Гимнастика для снижения веса
Крещенская вода
ФЕВРАЛЬ
Очищение кишечника
Гипертония
Симптомы
Если резко ухудшилось самочувствие
Лечение
Приближение к здоровью
Немного аутотренинга
Клюквенный сок
Фруктово-овощная диета
Комплекс утренней гимнастики
Лечебные свойства пшеницы
МАРТ
Очищение суставов
Очищение петрушкой
Выведение солей брусничным листом
Молоко с солью
Очищение картофельной водой
Сахарный диабет
Причины
Симптомы инсулинозависимого сахарного диабета
Симптомы инсулинонезависимого сахарного диабета
Лечение
Фитотерапия при сахарном диабете
Рожденные «в рубашке»
Из неудачников – в счастливчики!
Земляничный сок
Белково-витаминная диета
Укрепление организма движением
Голубая глина
АПРЕЛЬ
Очищение почек
Очищение пихтовым маслом
Очищение почек при почечно-каменной болезни
Язва желудка
Симптомы
Лечение
Методы профилактики
Фитотерапия при язве желудка
Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!
Что же это такое – человеческая улыбка?
Огуречный сок
Яично-медовая диета
Упражнения для капилляров
Целебная вибрация
Упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
Березовый гриб (чага)
МАЙ
Очищение мочевого пузыря
Простатит
Причины
Симптомы
Лечение
Фитотерапия при простатите
Учимся радостному восприятию жизни
Как сделать радость своим постоянным спутником?
Виноградный сок
Белковая диета
Упражнения при простатите
Упражнения для лечения простатита, рекомендуемые восточной медициной
Соль
ИЮНЬ
Очищение крови от холестерина
Радикулит
Причины
Лечение
Как предупредить обострение радикулита
Фитотерапия при радикулите
Стоит ли жалеть себя
Жалость к себе и стресс
Как жалость к себе отражается на здоровье
Ежевичный сок
Огуречная диета
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины
Чайный гриб
ИЮЛЬ
Очистка селезенки
Инфаркт миокарда
Причины
Острый период инфаркта миокарда
Подострый период
Лечение инфаркта
Фитотерапия при инфаркте миокарда
Искусство уверенности в себе
Несколько способов обретения уверенности
Свекольный сок
Яблочная диета
Упражнения, укрепляющие кости и суставы
Тибетский молочный гриб
АВГУСТ
Очищение печени
Аденома предстательной железы
Симптомы
Лечение
Фитотерапия при аденоме предстательной железы
Многоликий стресс
Стресс целительный…
…И стресс губительный
Навыки управления стрессом
«Антистрессовая» гимнастика
Морковный сок
Пестрая диета
Упражнения для гибкости позвоночника
Перекись водорода
СЕНТЯБРЬ
Очищение почек
Инсульт
Чем опасен инсульт?
Причины
Геморрагический инсульт:
Симптомы и течение
Лечение
Фитотерапия при инсульте
Способы снятия стресса
Ароматерапия против негативных эмоций
Капустный сок
Виноградная диета
Упражнения для стимуляции кровообращения
Яблочный уксус
Рецепты приготовления яблочного уксуса
ОКТЯБРЬ
Очищение и оздоровление сосудов
Тибетский «эликсир молодости»
Очищение сосудов травяным настоем (по А. М. Дерябину)
Остеоартроз
Симптомы
Лечение
Фитотерапия при остеоартрозе
Если у вас депрессия…
Как с этим справиться?
Осознайте причину депрессии
Возьмите ответственность на себя
Обретите контроль над ситуацией
Полюбите себя
Томатный сок
Гречневая диета
Гимнастика для суставов
Медолечение
НОЯБРЬ
Очищение желудка по методике О. И. Елисеевой
Гастрит
Симптомы
Лечение
Острый гастрит
Хронический гастрит
Фитотерапия при гастрите
Концепция позитивного общения
Немного о правилах хорошего тона
Будьте осторожны в выборе знакомых
Хорошее отношение к жизни
Яблочный сок
Картофельная диета
Упражнения при радикулите
Лечебные ванны
ДЕКАБРЬ
Очищение легких
Остеохондроз
Симптомы
Симптомы шейного остеохондроза
Симптомы грудного остеохондроза
Симптомы поясничного остеохондроза
Лечение
Фитотерапия при остеохондрозе
Искусство позитивного мышления
Ищите счастье в себе
Сок малины
Морковная диета
Тонизирующий комплекс упражнений
Ароматерапия
Шалфей мускатный
Эвкалипт
Герань
Жасмин
Лаванда
Лимон
Мята перечная
Розмарин
Сандаловое дерево
Иланг-иланг
Отрывок из книги
Наступил новый год, и вы можете сделать его годом здоровья. Начните его с очищение, которое благотворно скажется на вашем состоянии уже в первый месяц. После новогодних праздников как нельзя кстати придутся процедуры освобождения печени, желудка, кишечника и других органов от последствий праздничных пиршеств и возлияний. В январе хорошо провести шестиступенчатую очистку организма, которая подготовит тело к восприятию натуральных лекарственных средств. Однако вы можете сосредоточиться и на одном-двух органах, с наибольшими потерями переживших новогодние каникулы.
Обратите внимание на состояние нервной системы. Бурные праздники и долгие выходные, как ни странно, часто оказывают ярко выраженное стрессовое влияние. Прогулки, чтение, спокойные беседы в семейном кругу способны оказывать поистине целительное действие – понижается давление, уходит напряжение, улучшается работа внутренних органов. Хорошо помогают выполненная в умеренном темпе зарядка и неторопливое начало рабочего дня.
.....
* Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: сельдерей пахучий (корень), фасоль обыкновенную (стручки) – по 4 ст. ложки, шишки хмеля обыкновенного – 3 ст. ложки, плоды пастернака дикорастущего – 1 ст. ложка. На 0,8 л кипятка взять 3 ст. ложки сбора. Принимать по 30 мл 6 раз в день. Применяют при нарушении обмена веществ на фоне ожирения и, особенно, при сахарном диабете.
* При ожирении пьют 3 раза в день огуречный рассол по 0,5 стакана, добавляя в него 1 ст. ложку 10%-ного уксуса. Курс лечения – 2 недели.
.....
