Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни зависит от качества твоего мышления

Оглавление

Ботагоз Жарылгасова. Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни зависит от качества твоего мышления

ПРЕДИСЛОВИЕ

Часть 1. ВИДЫ МЫШЛЕНИЯ

Глава 1. Что такое мышление и зачем надо заботиться об его качестве

1.1. Определение, цель и задачи мышления

1.2. Природа, классификация и критерии мышления

1.3.Основные операции мышления (умственные операции)

1.4. Основные виды нарушения мышления

Глава 2. Энергосберегающие стратегии мышления

2.1. Стратегия отвлечения от мыслей

2.2. Стратегия инстинктивной реакции

2.3. Стратегия шаблонного мышления

Часть 2. ПРОДУКТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Глава 3. Как формируется продуктивное мышление

3.1. Необходимые элементы продуктивного мышления

3.2. Репродуктивное мышление

3.3. Продуктивное мышление

3.4. Роль мышления в снижении рисков

Глава 4. Креативное мышление и открытия

4.1. Как научиться мыслить как Эйнштейн

4.2. Как приобрести навык креативного мышления

4.3. Как научиться делать открытия

Глава 5. Притчи о мышлении

5.1.Притчи о мудрости

5.2.Притчи о глупости

5.3.Притчи о роли мышления для успеха в бизнесе

Часть 3. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УЛУЧШЕНИЮ ПАМЯТИ И МЫШЛЕНИЯ

Глава 6. Продукты питания, улучшающие ПАМЯТЬ И качество мышления

6.1. Продукты для улучшения работы мозга

6.2. Лимонная вода для мозга

6.3. Медовая вода для головного мозга

Глава 7. Музыка, С способствующая улучшению работы мозга

7.1. Какие звуки полезны для мозга

7.2. Музыка, способствующая улучшению мозговой деятельности

7.3. Роль музыки в раскрытии творческих и интеллектуальных способностей

Глава 8. Витамины, БАДы и лекарства для улучшения ПАМЯТИ И КАЧЕСТВА мышления

8.1. Витамины для улучшения памяти и работы мозга

8.2. БАДы, улучшающие работу мозга

8.3. Препараты для улучшения памяти

8.4. Рецепты народной медицины для улучшения работы мозга

Вижу Глава 9. Как улучшить память с помощью книг, стихов и анекдотов

9.1.Эффективные способы развития интеллекта

9.2.Как улучшить память с помощью чтения книг

9.3.Как улучшить память с помощью стихов

9.4. Как улучшить память с помощью анекдотов

Глава 10. Аффирмации ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА МЫШЛЕНИЯ И УВЕРЕННОСТИ

10.1. Как приобрести и усилить навыки мышления

10.2. Аффирмации для приобретения навыков критического мышления и уверенности

10.3. Аффирмации для снятия внутренних противоречий, страха отторжения, страха неудач

10.4. Аффирмации для преодоления застенчивости, страха публичных выступлений И УСИЛЕНИЯ харизмЫ

Глава 11. Упражнения для развития памяти, внимания и мышления

11.1.Упражнения для развития наглядно-образного мышления

11.2.Упражнения для развития словесно-логического мышления

11.3.Упражнения для развития наглядно-действенного и логического мышления

11.4.Упражнения для развития творческого мышления

Глава 12. Упражнения для улучшения качества мышления

12.1. Как ускорить процесс мышления

12.2. Как улучшить когнитивные способности мозга

12.3. Как улучшить гибкость ума

Глава 13. Упражнения для улучшения памяти и мышления у людей разного возраста

13.1. Упражнения для развития ВООБРАЖЕНИЯ, внимания и памяти у маленьких детей

13.2. Упражнения для УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И развития мышления у школьников

13.3. Упражнения для улучшения памяти у студентов

13.5. Особенности улучшения памяти в преклонном возрасте

Литература

Отрывок из книги

Дорогой читатель! Ты держишь в своих руках книгу, которая перевернет твою жизнь в лучшую сторону, заметно улучшив ее качество, сделав твой мозг, и через него весь организм в целом намного здоровее, а любые твои действия результативнее. Она поможет тебе стать мудрее, увереннее, спокойнее и харизматичнее.

Каждый из нас, кто осознанно, а кто – нет, в своей жизни делает важный выбор, от которого всецело зависит личное счастье, здоровье, карьера, благосостояние, общительность, – а именно, выбор быть властелином или, наоборот, рабом своих хаотичных мыслей.

.....

Отсюда следует вывод, что на достоверность умозаключения по аналогии влияет взаимообусловленность признаков. Например, хорда, возникшая у общих предков хордовых, характеризуется процессом эволюции, в то время как похожее строение кратеров обусловлено лишь внешним признаком.

Анализ (определение понятия с помощью логического приема, когда его детализируют по определенным признакам на составные части с целью познать его в насколько возможно полном объеме. Аналогичным образом части целого могут помочь мысленному построению его структуры. Для проведения анализа не обязательно присутствие (наличие) анализируемых предметов, так как анализировать можно и с помощью абстрактного мышления по памяти).

.....