Читать книгу Выключи работу, включи жизнь - Брайн Е. Робинсон, Брайан Робинсон - Страница 20

Для трудоголиков многозадачность – важная составляющая системы выживания в мире, где от каждого требуется немедленный результат. Они считают, что делать по одному делу за раз просто непродуктивно.

Жонглируя миллионом электронных писем и текстовых сообщений, вы теряете способность сосредоточиваться и изматываете свой мозг.

Многозадачность вредит продуктивности и снижает качество жизни, приводит к усталости и повышенному стрессу.

Конечно, иногда приходится делать несколько дел сразу. Но научитесь говорить многозадачности «стоп», чтобы не привыкать к такому режиму работы.

Пусть в приоритете будет качественное выполнение одного дела.

Замедлите темп и доведите до конца один проект, прежде чем браться за другой.