Читать книгу Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь - Брайан Трейси - Страница 6

Ваш разум может быть вашим лучшим другом или злейшим врагом. Сами по себе мысли обладают такой силой, что могут сделать вас здоровым или больным, богатым или бедным, популярным или никому не известным. Ваш разум подобен мощной силе, которую можно повернуть в любом направлении, чтобы получить удивительные результаты или предать все опустошению и разрушению. Основной целью вашей жизни должно быть разумное и систематическое использование этих изумительных сил для достижения всего, чего вы действительно хотите достичь.

Путешествие по Италии

Позвольте рассказать вам одну историю. Несколько лет тому назад я повез свою семью на каникулы в Италию. Мы посетили несколько музеев изобразительного искусства в Риме и Флоренции. Во Флоренции есть музей, построенный специально для статуи Давида, созданной Микеланджело несколько веков тому назад. Пожалуй, это самая прекрасная скульптура в мире. Чувства, которые мы испытали, оказавшись перед этим произведением искусства, никто из нас не забудет никогда.

История создания статуи Давида очень занимательна, и в ней содержится урок для всех нас. В то время Медичи, правитель Флоренции, заказал Микеланджело статую для главной городской площади. Медичи были самой богатой и могущественной семьей в Италии. Поэтому заказ от Медичи был не просто большой честью; это было задание, от которого нельзя отказаться. В течение двух лет Микеланджело искал подходящий кусок камня, из которого можно было бы создать такой шедевр, какого желали Медичи.

Наконец где-то на окраинной улице Флоренции, грязной и наполовину заросшей дикой травой, он нашел огромный кусок мрамора, лежавший на деревянных подмостках. Его спустили с гор за несколько лет до этого, и он так и остался лежать без всякого употребления.

Микеланджело много раз проходил по этой улице, но на этот раз он остановился и присмотрелся более внимательно. Пока он ходил вокруг этого камня, изучая его со всех сторон, он фактически уже представлял статую Давида в ее законченном виде.

Великий успех требует длительной, упорной работы

Скульптор быстро организовал рабочих, которые должны были перетащить кусок мрамора в его студию, находившуюся на некотором расстоянии от этого глухого места. А затем начался его долгий, упорный труд молотком и резцом. Чтобы создать предварительные очертания статуи, потребовалось два года работы. После чего Микеланджело отложил в сторону молотки и зубила и потратил еще два года на полировку и шлифовку, прежде чем статуя приобрела законченный вид.

Микеланджело был тогда уже известным скульптором, и весть о том, что он работает над ответственным заказом Медичи, разнеслась по всей Италии.

И вот наступил день первого публичного показа. Тысячи людей съехались со всех концов страны и собрались на главной площади. Когда со статуи сдернули покров, толпа замерла от восторга. Это было так красиво, что у людей перехватывало дыхание. Зрители рукоплескали; женщины падали в обморок. Толпа была поражена невероятной красотой огромной статуи. Микеланджело тут же был признан величайшим скульптором своего времени.

Впоследствии, когда его спрашивали, как он смог создать такой шедевр, он отвечал, что разглядел Давида во всем его совершенстве в еще необработанном камне, и единственное, что нужно было сделать, это убрать все лишнее.

Вы и есть шедевр

Можно провести много параллелей между вами и Давидом. Вы тоже очень похожи на великий шедевр, заключенный в мраморе. Но тот мрамор, в котором томитесь вы и большинство людей, – это каменная стена мелочного, ограниченного мышления и чрезмерного беспокойства по поводу возможных потерь или неудач, вместо приятного волнения в ожидании вознаграждений в виде успеха и достижений.

Для того чтобы ваш потенциал полностью раскрылся, необходимо разрушить ваше ограниченное мышление с силой какой-нибудь большой мечты и воображаемой картины бесконечных возможностей. Вам нужно избавиться от всех негативных убеждений, которые губят ваше стремление стать тем, кем вы способны стать.

Но помните, что даже после того как Давид был освобожден из мраморного плена, Микеланджело потребовалось еще два года упорного труда на шлифовку и полировку, чтобы превратить свое творение в шедевр. Точно так же и вам нужно поработать над собой, отшлифовать и отполировать себя, обучиться и проверить свои знания на практике в течение многих дней, недель, месяцев и даже лет, чтобы выявить и развить все таланты и способности, таящиеся глубоко внутри вас.

Вы можете стать непобедимым

Эта книга призвана помочь вам изменить мышление таким образом, чтобы вы не знали никаких преград в достижении любой поставленной цели. Ваша задача – развить себя психологически до такого уровня, чтобы вы стали подобны непобедимой силе природы. Вы станете неудержимы как мощная волна прибоя или сильная гроза, проносящаяся над землей.

Ваша задача – стать настолько уверенным в себе, мужественным, сильным и несгибаемым человеком, чтобы вы могли поставить перед собой любую цель без малейшего сомнения, что сможете научиться всему, чему нужно будет, и сделать все необходимое, чтобы в конечном счете достичь желаемого. Вы станете настолько упорным и решительным, что никто не сможет задержать ваше движение вперед или сбить вас с намеченного пути. Вы станете поистине непобедимым человеком!

Мечтайте о чем-то большом

Процесс выработки несгибаемого характера начинается с мечты о чем-то большом. А так как все, что вы создаете в своем мире, начинается с мысли, то чем больше мечта, тем выше цели, которых вы достигнете. Все преуспевающие мужчины и женщины – мечтатели. Тех, кто достигает высоких вершин, называют «великими мечтателями». Они позволяют своему разуму свободно витать в облаках, думая о своих возможностях. Они смотрят в бескрайнее голубое небо над головой как на единственный предел тому, что они могли бы сделать, иметь или кем могли бы стать.

Преуспевающие люди мыслят по принципу «обратно из будущего». Они строят планы на несколько лет вперед и представляют, на что была бы похожа их жизнь, если бы они достигли всех своих целей. Они оглядываются назад, в настоящее, из воображаемой точки будущего, как будто смотрят с вершины высокой горы вниз, на равнину, где они сейчас находятся. Затем они видят тропинку, по которой им придется добираться туда, куда они хотят попасть в будущем.

Согласно закону соответствия, то, что вы можете отчетливо вообразить, то вы в конце концов испытаете в действительности. Поэтому вы должны увидеть то, к чему стремитесь, как можно яснее и ярче. Интенсивно представляйте свои цели и вырабатывайте в себе такое чувство, какое у вас было бы, если бы вы уже их достигли. Визуализируйте свои мечты как можно чаще. Разыгрывайте на экране своего разума картину реализации вашей цели столько раз в день, сколько сможете. Уделяйте этому как можно больше времени, желательно делать это каждый вечер перед сном.

Повторяйте эти упражнения на визуализацию – яркость, интенсивность, частота и продолжительность – до тех пор, пока ваши цели не превратятся в четкие, живые, волнующие, ясные картины в вашем разуме. Чем больший навык вы приобретете, переходя от мечты к цели посредством визуализации, тем сильнее будут ваши стремления и решимость. А чем большей ясности вы добьетесь, чем больше у вас будет мужества и уверенности в себе, тем упорнее вы будете становиться.

Создайте образ идеального будущего

Самой важной частью масштабной мечты является создание образа идеального будущего. Вам самому решать: думать ли сначала о том, чего вы хотите, или прежде рассчитывать свои возможности. Вы мечтаете о чем-то большом, заглядывая в будущее и представляя, что у вас нет никаких ограничений, препятствующих достижению того, на что нацелен ваш разум.

Отвлекитесь от реальности и позвольте себе помечтать. Вообразите на минуту, что у вас достаточно времени и денег. Представьте, что у вас есть связи и контакты, все ресурсы и благоприятные возможности, соответствующее образование и знания, навыки и опыт, которые требуются, чтобы быть тем, кем вы хотите стать, иметь и делать все, о чем только можно мечтать.

Представьте себе наилучший для вас образ жизни, идеальную работу или доход. Представьте, где бы вы хотели жить и как хотели бы проводить каждый день, каждую неделю и месяц. Нарисуйте в своем воображении счастливую семью, идеальное состояние здоровья. Одним словом, представьте совершенную во всех отношениях жизнь.

Составьте список всех ваших желаний

Предлагаю вам такое упражнение. Возьмите лист бумаги и напишите заглавие – «Мечты». Подчеркните это слово, а затем перечислите под ним все, чего, по вашему мнению, вы могли бы пожелать, если бы у вас не было никаких ограничений.

Обычно большинство людей скованы своими самоограничивающими убеждениями. Вы можете разорвать эти ментальные цепи списком всего того, о чем мечтаете. Сам факт, что вы можете записать что-то такое, что вам хотелось бы когда-нибудь иметь, означает, что, по всей вероятности, вы уже сейчас способны этого достичь. Пока вы составляете список, позвольте своему разуму побыть в свободном полете. Позже у вас будет много времени, чтобы упорядочить и оценить свои мечты.

О чем вы будете мечтать?

Вот прекрасный вопрос: «Что это за великое дело, о котором вы посмели бы мечтать, если бы точно знали, что вас не постигнет неудача?»

Если бы у вас были абсолютные гарантии успеха в достижении любой цели, большой или маленькой, долгосрочной или сиюминутной, то что бы это было? Если бы вы приглянулись какому-нибудь миллиардеру и он предложил выписать вам чек, чтобы спонсировать любую мечту, которую вы могли бы четко определить, то какую цель вы бы выбрали?

Если бы вы могли выбирать любую работу, то какова она была бы? Если бы вы могли получить место в любой компании, то какую компанию вы выбрали бы? Где бы она находилась и чем бы там занимались люди? Если бы ваша семейная жизнь и личные отношения могли быть абсолютно идеальными, то на что они были бы похожи? Дайте четкие ответы на эти вопросы и запишите их.

Начинайте работать над своим будущим

Вы начинаете создавать свое идеальное будущее с составления списка того, о чем мечтаете. Вы записываете все, что вам хотелось бы иметь, делать и кем вы желали бы стать, так, словно у вас нет никаких ограничений. Вы составляете этот список так, как будто вам гарантирован полный успех. Затем вы можете начать корректировать свой список, шаг за шагом, чтобы разработать детальную модель своей жизни.

Генри Дейвид Торо писал: «Вы уже построили свои воздушные замки? Хорошо, это как раз то место, где их следует строить. А теперь принимайтесь за работу и заложите под ними фундамент». Раз уж вы освободились от своего ограниченного мышления, теперь, подобно воздушному шару, оторвавшемуся от своих мертвых якорей и взмывающему высоко в небо, вы можете начать превращать свои мечты и фантазии в конкретные практические цели с помощью определенного плана действий.

Ваша способность ставить цели и строить планы для их достижения является основным залогом успеха. Благодаря этому навыку на вашем пути к мечте не будет преград. Записывание целей – следующий этап этого процесса.

Как достичь любой цели

Существует семиэтапный метод постановки и достижения цели, который вы можете использовать всегда, в любой ситуации, чтобы добиться всего, чего только можно пожелать. Из этих семи этапов выстраивается мощная, подтвержденная практикой формула, которой можно руководствоваться, чтобы немедленно изменить свою жизнь.

Этап 1-й: точно решите, чего вы хотите

Реальная цель всегда точна, конкретна, измерима и ограничена временными рамками. Нереальная цель – желание или надежда – всегда неопределенна и неясна. Это фантазия, витающая в облаках. Люди с четкими, конкретными целями, которые точно знают, чего хотят, существенно отличаются от людей, которые проживают свою жизнь, пассивно надеясь на лучшее. Ваша способность точно решать, чего вы хотите в каждой сфере, является одним из самых важных условий жизни взрослого человека.

На семинарах ко мне часто подходят люди и спрашивают, какими должны быть их цели. Я отвечаю, что это могут знать только они сами. Просто удивительно, сколь многие из них говорят мне, как это трудно – выбрать цель, и я соглашаюсь с ними. Это трудно, но также и необходимо. Имея четкие цели, вы способны добиться почти всего. А без них вы не сможете, в сущности, ничего.

Одна из основных причин, по которым люди терпят в жизни фиаско, состоит в том, что они растрачивают впустую очень много времени, занимаясь чем-то крайне незначительным или вообще бессмысленным. Они убивают на это столько времени, потому что не могут определить, чего же они действительно хотят. А как только у вас появится четкая цель, ваша способность управлять своим временем резко возрастет.

Используйте свое время с толком

Чтобы определить, стоит ли тратить на то или иное занятие свое время, просто спросите себя: «Приблизит ли это меня к достижению одной из моих целей?» Если та или иная деятельность помогает вам достичь какой-то из поставленных целей, то это полезное использование времени. Если же нет, то это пустая его трата.

Когда у вас войдет в привычку делать только то, что продвигает вас вперед, к цели, ваша жизнь наполнится успехом. Улучшатся ваши результаты. Скоро вы обнаружите, что ежедневно, каждый час занимаетесь теми делами, которые помогают вам так или иначе двигаться к цели. У вас не будет оставаться времени на те виды деятельности, которые не приносят никакой пользы для осуществления вашей мечты.

Когда вы ставите перед собой четкие цели и точно знаете, чего хотите, ваше нетерпение поскорее покончить с теми делами, которые не способствуют вашему продвижению вперед, будет постоянно нарастать. Вы будете меньше смотреть телевизор, меньше слушать радио, быстро просматривать газеты – если вообще будете брать их в руки. Вы начнете более избирательно относиться к своим друзьям и общению. Вы будете проводить время только с теми людьми, которые доставляют вам радость, у которых вы можете чему-то поучиться и из отношений с которыми можете извлечь какую-то пользу. Но, как говорится в одной старой пословице, «если не знаешь, куда идешь, то туда приведет тебя любая дорога».

Этап 2-й: запишите свои цели

Составьте список своих целей. Когда вы берете бумагу и ручку и записываете цели, между разумом и рукой происходит что-то совершенно потрясающее – вы одновременно приводите в действие законы ожидания, притяжения и соответствия. Это укрепляет ваше убеждение и углубляет уверенность, что эти цели вам по плечу. Сам факт занесения их на бумагу вызывает чувство, что вы берете все под контроль, и это придает вам силы. Записанные цели укрепляют ваше намерение и решительность – сделать все возможное, чтобы их достичь.

Скорость, с которой вы начнете реализовывать задачи, после того как их записали, не является чудом. Сам факт записи целей увеличивает вероятность их достижения в 10 раз – на 1000 %!

Тысячи моих выпускников писали мне или приезжали, чтобы лично рассказать об удивительных вещах, начавших происходить в их жизни сразу же после того, как они стали фиксировать свои цели на бумаге.

Этап 3-й: будьте готовы заплатить за свою мечту

Определите, какую цену вы готовы заплатить за достижение своей цели. Составьте список всего того, что вы собираетесь делать для реализации своей мечты.

Может, вы намерены начинать свой трудовой день немножко раньше, работать усерднее и ложиться чуть позже обычного? Запишите это. Может, намерены поднять уровень своих знаний и навыков и для этого пройти какие-нибудь дополнительные курсы? Внесите в список и это. Может быть, вы собираетесь поменять место работы, сферу деятельности или должность для того, чтобы достичь всех своих целей? Запишите.

Закон причины и следствия – непоколебимый закон Вселенной. За все, чего вы хотите, вы должны заплатить какую-то цену; и расплачиваться нужно полностью и заранее. Закон сеяния зерен и сбора урожая вовсе не то же самое, что закон сбора урожая и сеяния зерен. Прежде чем собирать, вы должны что-то вложить. Должны отдать, прежде чем получить. Сначала вы обязаны заплатить и только потом наслаждаться вознаграждением.

Ваша готовность сделать все, что в ваших силах, заплатить нужную цену, пройти необходимое расстояние и пожертвовать тем, чем потребуется, – вот мерило того, насколько сильно вы хотите достичь своей цели.

Многие люди подрывают собственный успех тем, что, приняв решение достичь какой-то конкретной цели и будучи готовы дорого заплатить за это, в то же время не согласны платить полную цену, которой требует их цель. Это все равно что пытаться выиграть в карты, не желая сделать полной ставки. В результате вы теряете все. Точно так же люди, не желающие взять на себя полные обязательства, не смогут достичь цели.

Этап 4-й: составьте детальный план

Составьте план и запишите его. Помните, что способность анализировать записанные цели и разрабатывать планы для их достижения – это основное условие успеха. Любой план начинается с составления списка всего того, что, по вашему мнению, вам необходимо сделать для реализации намеченного. Разработав такой список, вы можете добавлять туда новые пункты по мере их возникновения. Затем просмотрите свои записи и распределите пункты по их важности и последовательности выполнения. Что является самым главным в этом списке и что вам необходимо будет сделать для достижения цели? Что вам придется сделать раньше, а что позже? Какие пункты в этом списке осуществимы только после выполнения других пунктов?

План действия расчищает путь, по которому вы будете идти. Он придает вам уверенности и усиливает желание достичь цели. Постепенно вы начнете убеждаться, что ваша цель действительно реальна и вполне достижима. Вы сумеете увидеть те возможности, о которых, скорее всего, даже не подозревали, пока у вас не было письменного плана.

Этап 5-й: предпримите действие в соответствии с планом

Предпримите какое-нибудь действие в направлении своей цели. Как только вы поставили цель, записали ее, определили цену, которую готовы заплатить, и разработали план, вы должны немедленно предпринять какое-нибудь действие. Обязательно что-нибудь сделайте. Даже если это всего лишь один телефонный звонок или сбор небольшой части необходимой вам информации. В Библии сказано: «Вера без дел мертва».

Есть некая могучая сила в готовности предпринять конкретное действие, в вере, в первом шаге к вашей цели, причем без какой-либо гарантии успеха. Кажется, что само ваше действие приводит в движение всевозможные силы и энергию Вселенной. Вы активизируете закон притяжения, который тут же начинает вам помогать. Предпринимая какое-нибудь действие, вы показываете себе и другим, что действительно серьезно настроены добиться своей цели.

До тех пор пока вы не предприняли конкретного, обдуманного действия, вы просто выполняете приятное упражнение, как бы грезите наяву. Это все равно что вставить ключ в зажигание, но не повернуть его.

Этап 6-й: делайте что-нибудь каждый день

Каждый день выполняйте хотя бы одну задачу из составленного списка, что будет постепенно продвигать вас к основной цели. Это жизненно важный принцип успеха, генерирующий энергию и энтузиазм. Чтобы поддерживать мужество, уверенность в себе и стимул, вы должны каждый день без исключения делать что- нибудь такое, что будет вызывать у вас ощущение продвижения вперед и определенного прогресса. Ваша задача – настроить себя так, чтобы вы по-настоящему почувствовали себя несгибаемым, а единственный способ добиться желаемого – это не останавливаться и ежедневно делать хотя бы шаг в направлении задуманного.

Этап 7-й: никогда не отступайте

Прежде всего примите решение, что никогда не свернете с дороги к своей цели. Неважно, сколько неудач или препятствий встретится на вашем пути, примите решение, что будете твердо держаться взятых на себя обязательств и упорно следовать намеченным курсом, пока наконец не добьетесь успеха.

Заранее настроясь проявить настойчивость, невзирая ни на какие препятствия, вы как бы ставите перед собой психологический барьер. Когда трудности будут возрастать, вы будете внутренне подготовлены преодолеть их, но не отступать. Ваша готовность и способность упорно двигаться вперед – это в конечном счете гарантия успеха.

Секреты людей, которые сами сделали себя миллионерами

Если ваша цель – деньги, помните, что большинство богатых людей нашего времени начинали, не имея за душой ни копейки или даже глубоко погрязнув в долгах. Почти каждый из тех, кто сегодня поднялся на вершины благосостояния, когда-то был на самом дне. Почти каждый из тех, кто сегодня шагает в первых рядах, когда-то плелся в самом хвосте. Почти каждый из сегодняшних богачей когда-то был бедняком.

Большинство из 5 миллионов миллионеров в Соединенных Штатах своими руками создали свое богатство. То есть начали с нуля и упорным трудом проложили путь наверх. В современном мире есть еще более 300 «самодельных» миллиардеров и мультимиллиардеров. Многие из этих людей начинали свою жизнь с очень малого или вообще с нуля, но, изменив образ мышления, они высвободили свой внутренний потенциал, чтобы достичь невероятных финансовых успехов. И почти все то, что смогли сделать они, доступно и вам – без всяких оговорок. Так какие же цели у вас?

Сила обязательства

Я очень люблю одно высказывание альпиниста Чарльза Муррея:

«Пока человек не возьмет на себя обязательство, он колеблется и готов отступить, и это всегда кончается неудачей. Что касается инициативы и творчества, то здесь есть одна элементарная истина, о которой не стоит забывать, иначе можно загубить бесчисленные идеи и восхитительные планы: в тот момент, когда человек решительно связывает себя обязательством, провидение делает шаг ему навстречу. На помощь такому человеку устремляется все, чего в противном случае никогда бы не случилось. Весь поток событий выстраивается в соответствии с принятым решением, все непредвиденные обстоятельства, встречи и материальная помощь – все складывается в пользу этого человека, о чем никто другой не мог бы и мечтать».

Муррей заканчивает свою сентенцию словами Гёте:

1. Какую великую цель вы поставили бы перед собой, если бы вам была дана абсолютная гарантия успеха?

2. Составьте список того, о чем мечтаете; запишите все, что вы хотели бы иметь в жизни, если бы у вас не было никаких ограничений.

3. Представьте идеальный для себя образ жизни; если бы вы были финансово независимы и могли бы жить как и где захочется, то что бы вы изменили?

4. Составьте список из 10 целей, которых вам хотелось бы достичь в следующем году. Из этого списка выберите одну цель, которая наиболее позитивно изменила бы вашу жизнь, если бы вы могли достичь ее уже сейчас.

5. Запишите свою самую важную цель на отдельном листе бумаги. Это должна быть достижимая цель: определите крайний срок ее осуществления.

6. Составьте письменный план достижения этой цели. Составьте список всего того, что, по вашему мнению, понадобилось бы для ее осуществления.

7. Предпримите первое действие в соответствии с планом. С этого момента заставьте себя ежедневно делать что-нибудь такое, что приблизило бы вас к цели. Не пропускайте ни одного дня, пока не достигнете желаемого.