Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь

Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 299 руб.     (4,56$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Дата публикации, год издания: 2017 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-00117-353-3 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Рабочая тетрадь, составленная по книге Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта», убедит вас немедленно приступить к делу, а также снабдит всем необходимым для того, чтобы научиться фокусироваться на ключевых задачах, добиться повышения личной эффективности и больше зарабатывать, а главное – стать счастливее. Эта книга для всех, кто хочет заниматься личностным развитием на практике. На русском языке публикуется впервые.

Оглавление

Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь

Как пользоваться этой книгой

Знакомьтесь: Шейн

Глава 1. Сервируйте стол

Глава 2. Планируйте каждый день

Глава 3. Всегда следуйте правилу «80 на 20»

Глава 4. Всегда думайте о результатах

Глава 5. Практикуйте творческий подход к прокрастинации

Глава 6. Систематически используйте метод ABCDE

Глава 7. Сосредоточьтесь на основных показателях деятельности

Глава 8. Следуйте закону трех задач

Глава 9. Тщательно подготовьтесь перед началом работы

Глава 10. Продвигайтесь поэтапно

Глава 11. Повышайте квалификацию

Глава 12. Определите свои слабые места

Глава 13. Оказывайте на себя давление

Глава 14. Ищите стимулы к действию

Глава 15. Технологии – нерадивый хозяин

Глава 16. Технологии – потрясающий слуга

Глава 17. Фокусируйте внимание

Глава 18. Нарежьте задачу ломтиками

Глава 19. Обеспечьте себе запас времени

Глава 20. Развивайте в себе ощущение неотложности

Глава 21. Сосредоточьтесь на одной задаче

Сведем все воедино

Электронные ресурсы

Об авторе

Эту книгу хорошо дополняют:

Отрывок из книги

Спасибо, что выбрали эту книгу. Когда вы работаете, да и просто живете обычной жизнью, вам часто не хватает времени на выполнение всех необходимых дел. И, как бы вы ни старались, рано или поздно вы все равно терпите поражение, увязнув в них по самые уши. А между тем для полного контроля над собственной жизнью достаточно всего лишь изменить порядок распределения своего времени, то есть перенаправить его с одних занятий на другие. Вы, конечно, не сможете сделать все, что нужно, но что-нибудь наверняка успеете осуществить.

Эта книга, а точнее рабочая тетрадь[1], предназначена для того, чтобы убедить вас начать действовать. Ее цель – снабдить вас всем необходимым, чтобы вы могли, хорошенько поразмыслив о своей жизни с ручкой в руках, в результате добиться реального повышения личной эффективности; она полна полезных подсказок для саморефлексии и ценных советов и инструментов по самоорганизации. Все это действительно способно в корне изменить вашу жизнь.

.....

Помимо упражнений, которые соответствуют ключевым принципам, описанным в вышедшей ранее книге «Выйди из зоны комфорта», в этой рабочей тетради вы найдете примеры из жизни вымышленного персонажа – девушки Шейн, с которой вскоре познакомитесь. Шейн ведет собственную борьбу с прокрастинацией и низкой личной эффективностью.

В самом конце тетради в разделе «Электронные ресурсы» содержатся ссылки на бесплатные шаблоны схем и таблиц из представленных в каждой главе упражнений. Распечатайте их и обращайтесь к ним снова и снова. Вы также можете использовать эту рабочую тетрадь в комбинации с одноименной тренинговой видеопрограммой, включающей все главы книги «Выйди из зоны комфорта», которая приглашает вас выполнять все упражнения в описанной последовательности.

.....

Подняться наверх