Читать книгу Entrepreneur - Anleitung zum beruflichen Höhenflug - Business - Frauen - Club - Страница 8

Was man als Unternehmer tun kann, um Stress abzubauen

Ein eigenes Unternehmen zu führen, kann sowohl lohnend sein als auch Spaß machen. Aber das ist noch nicht alles. Neben all den Freuden und Belohnungen gibt es auch Belastungen, die das Unternehmertum sehr stressig machen.

Für viele Unternehmer ist die Arbeitsbelastung die häufigste Quelle von Stress. Wie man zu sagen pflegt: "Wer erfolgreich sein will, muss Überstunden machen".

Dies ist insbesondere bei vielen Unternehmern der Fall. Sie arbeiten härter und länger. Und der Druck ist anders, wenn man sein eigenes Unternehmen führt, als wenn man 40 Stunden pro Woche arbeitet.

Der Stress nimmt auch zu, weil zu den Aufgaben im Haushalt mehrere Aufgaben im Zusammenhang mit der Arbeit hinzukommen. In der Regel haben Mütter Aufgaben bei der Arbeit, während sie gleichzeitig zu Hause Aufgaben erledigen müssen. Eine weitere Aufgabe ist die Verantwortung für ihre Kinder.

Ein weiterer Stressfaktor ist der finanzielle Aspekt des Unternehmens. Selten sehen wir Unternehmen ohne Schulden. Die meisten von ihnen haben irgendwo einen bestimmten Kreditbetrag, der bezahlt werden muss.

Dies verursacht großen Stress für den Unternehmer, da er die Mittel ausgleichen und alle Ausgaben in Einnahmen umwandeln muss. Auch die schnelle Rückzahlung der Investition bedeutet für den Unternehmer Stress.

Der Unternehmer muss Entscheidungen richtig und schnell treffen. Und für diejenigen, die gerade erst anfangen, sich in diese Art von Umfeld einzufinden, kann es sehr stressig sein.

All dies trägt zu den Problemen eines Unternehmers bei.

Um den damit verbundenen Stress zu verringern, können Sie einige Dinge tun:

Beginnen Sie bei Ihrem Schreibtisch - Unordnung kann zu dem gegenwärtigen Stress beitragen, den Sie erleben. Bevor Sie also heute etwas unternehmen, räumen Sie die Unordnung auf und räumen Sie die Dinge weg, die nicht auf Ihrem Schreibtisch sein müssen.

Auf einem sauberen Schreibtisch lässt es sich angenehmer arbeiten.

Legen Sie ein System fest - Tagesplaner machen es Ihnen leichter. Wenn Sie viele Dinge zu tun haben, sollten Sie nicht versuchen, sie alle gleichzeitig zu erledigen. Machen Sie einen Zeitplan, wann Sie dies und wann Sie das tun.

Wenn Sie an alle Aufgaben denken, die erledigt werden müssen, werden Sie Ihr Problem nicht lösen. Erledigen Sie sie eine nach der anderen. Auf diese Weise werden Sie sicherlich eine nach der anderen erledigen.

Multiplizieren Sie sich - Wenn Sie glauben, dass Sie eine große Aufgabe nicht allein bewältigen können, stellen Sie Leute ein, die Ihnen helfen können. Denken Sie daran, dass eine gute Eigenschaft eines erfolgreichen Unternehmers darin besteht, dass er weiß, wann er sich Hilfe holen muss. Zwei Köpfe sind besser als einer und vier Hände sind besser als zwei, oder?

Erstellen Sie einen Geschäftsplan - Jeden Tag haben Sie mehrere Dinge zu tun. Um die Dinge zu organisieren, wäre es besser, einen Plan zu machen und sich an diesen Plan zu halten.

So bleiben Sie auf dem richtigen Weg und vermeiden, dass Sie Dinge tun, die Sie nicht tun müssen. Denken Sie daran, dass Zeit bei der Führung Ihres eigenen Unternehmens entscheidend ist.

Zeit ist Geld, also machen Sie besser das Beste aus jeder Sekunde, die vergeht. Vergewissern Sie sich, dass Sie wissen, wohin Sie mit dem Plan, den Sie ausgearbeitet haben, wollen.

Aufgaben zuweisen - Sie können nicht alles machen. Aber selbst wenn Sie es tun, können Sie es nicht effizient machen. Warum? Weil Sie zu sehr mit dem Gedanken beschäftigt sind, dass Sie so viele Dinge zu tun haben.

Achten Sie darauf, dass Sie die Aufgaben der richtigen Person zuweisen. Auf diese Weise werden die Dinge nicht so schwer sein und schnell erledigt werden.

Lernen Sie das Geschäft jeden Tag - Im Laufe der Tage werden Sie sicherlich einige Höhen und Tiefen erleben. Das nennt man Erfahrungen. Lernen Sie etwas aus diesen Erfahrungen, damit Sie beim nächsten Mal, wenn Sie auf die gleiche Sache stoßen, wissen, was zu tun ist.

Auf diese Weise vermeiden Sie denselben Fehler, den Sie schon einmal gemacht haben.

Und schließlich: Entspannen Sie sich - zu viel Stress ist nicht gut für Sie.

Was Sie tun sollten, ist sich zu entspannen. Dann können Sie richtig denken.

Denken Sie daran, dass Sie immer wieder wichtige Entscheidungen treffen müssen, und Sie können keine richtige Entscheidung treffen, wenn Sie ständig angespannt sind.

Nehmen Sie sich Zeit zum Durchatmen und nehmen Sie sich die Zeit, den Kopf frei zu bekommen von all den Sorgen, die vor Ihnen liegen. Schon bald sind Sie wieder besser und lebendiger auf dem Weg.