Оглавление
Церен Церенов. Системное саморазвитие: введение в системное мышление. Том 1. Мир в человеке и человек в мире
Предисловие
Глава 1. Физический мир и ментальное пространство
Что такое ментальное пространство
Теория, модели и описания реальности
Школа жизни и личные системы
Трансдисциплина и метод
Мастерство и знания
Социальная среда
Плюсы и минусы прогресса
Мышление и интеллект
Выводы главы №1
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №1
Глава 2. Обучение и время
Обучение и образование
Жизненное мастерство
Человек как платформа
Собранность, мыслительное и прикладное мастерство
Модели обучения
Время
Инвестирование времени
Осознанное времяпрепровождение
Продление жизни
Выводы главы №2
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №2
Глава 3. Управление вниманием
Психология и системное мышление
Уровни внимания
Модель сознания на 4 уровнях
Психика киберличности
Экзокортекс на 4 уровнях сознания
Осознанность
Выводы главы №3
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание главы №3
Глава 4. Неудовлетворенность и собранность
Психология о неудовлетворенностях: почему люди начинают действовать
Ощущения и эмоции по поводу неудовлетворенностей
Работа с неудовлетворенностями и чувствами
Неудовлетворенности и роли
Собранность и принципы выбора личных психопрактик
Выводы главы №4
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание главы №4
Глава 5. Роль
Что такое роль?
Ролевые интересы
Удовлетворение ролевых. интересов и личных. неудовлетворенностей
Кто «Я»?
Действия по роли: практика
Стадии и практики. жизнедеятельности бесконечно-развивающегося деятеля
Личные роли
Должность и роль
Карьера: профессиональный и должностной рост
Роль как функциональный объект
Выводы главы №5
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №5
Глава 6. Ролевое мастерство
Что такое ролевое мастерство
Практики ролевого мастерства
Выявление ролей
Вход и выход из роли
Самоконтроль: ролевая осознанность
Деятельностный кругозор
Постановка ролевого мастерства
Какое у вас ролевое мастерство?
Выводы главы №6
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №6
Отрывок из книги
Мы живем в эпоху перемен и неопределенности: то, что работало буквально вчера – сегодня уже устарело, и этот процесс невозможно предугадать. Я думаю, что вы хорошо представляете современные тренды, и не хотите оказаться в роли кучеров, профессия которых исчезла сто лет назад. Большинство людей-кучеров не смогли встроиться в новый мир.
Чтобы быть всегда востребованным специалистом, и жить интересной, счастливой и успешной жизнью необходимо обладать современным жизненным мастерством. Одно из главных отличий от прошлого века в том, что сейчас нельзя уповать на одну востребованную профессию. Жизненным мастерством необходимо умело управлять. Как сказал Элвин Тоффлер: «Безграмотными в XXI веке будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не умеет учиться, разучиваться и переучиваться.»
.....
Тем кто создает системы, приходится учитывать многочисленные интересы заинтересованных лиц и даже предугадывать будущие.
Разберем три пары плюсов и минусов прогресса.
.....
