Жанры
Авторы
Контакты
О сайте
Книжные новинки
Популярные книги
Найти
Главная
Авторы
Ceri Evans
Performance Under Pressure
Читать книгу Performance Under Pressure - Ceri Evans - Страница 1
Оглавление
Предыдущая
Следующая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
43
Оглавление
Купить и скачать книгу
Вернуться на страницу книги Performance Under Pressure
Оглавление
Страница 1
Страница 2
Страница 3
Copyright
Страница 5
Dedication
Страница 7
Contents
List of illustrations by Renzie Hanham
Foreword
Страница 11
Страница 12
Страница 13
Страница 14
Chapter 2, Two Minds – Introducing
Red
and
Blue
Red
1. Emotional regulation
2. Fight–flight–freeze
The autonomic nervous system
Putting it all together
Blue
1. Logic, language and numbers
2. Metacognition: Thinking about thinking
3. Working memory: Our mental laptop screen
Red and Blue
How Our Early Years Set the Pattern
Memory
Shame and trauma
Changing our brain
Страница 30
Chapter 3, Balanced Brain vs Unbalanced Brain
Threat vs Challenge Threat
Challenge: Going beyond threat
Overthinking vs Connecting Overthinking
Connecting
Split Attention vs Dual Focus Split attention
Dual focus
Going APE vs Deciding to ACT APE
ACT
ESC-APE vs IMP-ACT ESC-APE
IMP-ACT
Overload and Overwhelm vs Overview and Overcome Overload and overwhelm
{buyButton}
Подняться наверх
