Читать книгу Ihr bester Coach sind Sie selbst - Christoph Schalk - Страница 4

Inhaltsverzeichnis

Cover

Titel

Impressum

Ihr bester Coach sind Sie selbst

1. So gestalten Sie Ihren Weg zum Ziel

Coachen Sie sich selbst

Vom ersten Schritt zur gelungenen Umsetzung

Spezielle Themen angehen

2. Kristen meistern und belastbar werden

Die Chance der Phase

So trainieren Sie Ihre Resilienz

Schritt für Schritt zum Wunschziel

3. So gelingt persönliche Veränderung wirklich

Zu Beginn ein Bild

Auf die Haltung kommt es an

Nutzen Sie Ihre Ressourcen

Konsequent handeln

4. Emotionale Blockaden lösen

Die Grundlagen

Lösen Sie Ihre Blockaden

Weitere Möglichkeiten für EMDR

Wie geht es nun weiter?