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Wie hilft mir das Buch?

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Der Traum von einem schönen, schlanken und definierten Körper kann auch für Dich wahr werden. Und zwar viel einfacher und leichter als Du denkst. Clea Arnold unterstützt Dich mit einfachen und bewährten Methoden. Du wirst fröhlicher, leichter, sportlicher und länger glücklich leben, wenn Du Cleas Unterstützung annimmst. Es geht einfacher und leichter als Du denkt. Versprochen!

Inhalt:

So geht es nicht

Grundlagen

Essen

Sport

Regeln

100 Prozent

Zum Abschluss

100 % Muskeln

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