Читать книгу Selbstfindung: DAS GROSSE PRAXISBUCH DER SELBSTFINDUNG! Zu sich selbst finden, eigene (Herzens-) Ziele erreichen und ein Leben leben, dass wirklich passt! Eine Schritt für Schritt Anleitung zur Selbstfindung - Cosima Sieger - Страница 6

Um Deinen persönlichen Sinn im Leben – Deine Lebensaufgabe und Dein Glück – zu entdecken, Dir das Leben Deiner Träume aufzubauen und es langfristig zu pflegen, benötigst Du natürlich auch Zeit. Und wahrscheinlich hast Du davon bereits jetzt zu wenig. Schaffe Dir deshalb in Deinem Leben neue freie Zeit.

Betrachte Deinen Alltag und das, womit Du Deine Zeit verbringst, einmal genauer und mache Dir ein paar Notizen. Vielleicht wirst Du feststellen, dass einige Deiner regelmäßigen Beschäftigungen im Grunde gar nicht viel mit Dir zu tun haben. Dich zwar vielleicht entspannen oder ablenken, Dir aber langfristig nichts geben. Das mag das abendliche Fernsehprogramm sein, oder auch das Stöbern in Internetforen und Chats, Computerspiele oder auch der tägliche, unnötig ausgedehnte oder gar lästige Small Talk mit der Nachbarin oder der Kollegin.

Einige solcher Beschäftigungen und Gewohnheiten würdest Du vielleicht gar nicht vermissen, wenn Du sie aufgeben würdest. Trenne Dich daher heute von ihnen, Du brauchst sie nicht wirklich.

Auf manche Deiner Gewohnheiten, Rituale und Engagements möchtest Du vielleicht auch nicht ganz verzichten, sondern sie lieber etwas einschränken und einfach etwas weniger Zeit mit ihnen verbringen. Du kannst solche Aktivitäten ganz gezielt zur Entspannung und Unterhaltung einsetzen – für einen bestimmten Zeitraum. Das könnte zum Beispiel die abendliche Fernsehserie zur Entspannung sein. Nach einer halben Stunde kannst Du dann bewusst den Fernseher wieder ausschalten, um Zeit für die Arbeit an Deinem Traumleben zu haben.

Betrachte schließlich die Verpflichtungen im Alltag, die Du zwar nicht besonders gerne machst, auf die Du jedoch momentan nicht verzichten kannst. Dinge, die einfach getan werden müssen. Hier solltest Du einmal überlegen, ob und welche dieser Pflichten Du delegieren kannst und an wen.

Würde es Dich entlasten, eine Reinigungsdame anzustellen oder Deine Reinigungshilfe auch die Wäsche und Deine Einkäufe für Dich erledigen zu lassen? Falls Du Dir das nicht leisten kannst, könnte es Dich vielleicht entlasten, Dir zwei Mal im Jahr eine Hilfe zu gönnen, die den Frühjahrsputz und den vorweihnachtlichen Großputz für Dich erledigt? Haben Deine Kinder ihre eigenen Pflichten im Haushalt und engagieren sich für die Familie? Teile ihnen eigene Aufgaben zu, um Dich zu entlasten und ihnen die Möglichkeit zu geben, Verantwortung und Engagement zu lernen.

Du könntest Dir einen Steuerberater für Deine Steuererklärung gönnen oder einen Studenten engagieren, der Deinen Garten pflegt. Eine Fahrgemeinschaft gründen für die regelmäßigen Fahrten Deiner Kinder oder ein Kindermädchen beschäftigen. Du könntest für ein paar Stunden in der Woche einen Helfer für diverse Arbeiten im Haus, oder falls Du freiberuflich tätig bist, einen Assistenten für Deine Büroarbeiten anstellen.

Wo Du die Dinge nicht delegieren kannst, frage Dich, ob Du Zeit sparen kannst, indem Du Dich selbst besser organisierst oder unwichtige Teilerledigungen einfach weg lässt. Die gesamte neu gewonnene Zeit kannst Du für den Aufbau und später für die stetige Pflege Deines Traumlebens nutzen.

Ziehe, um Zeit für Dein neues Leben zu gewinnen, über die beschriebenen Maßnahmen hinaus ruhig auch Lösungen in Betracht, die einen größeren Unterschied machen. Größere Veränderungen könnten sich für Dich lohnen, wenn sie Dir die Verwirklichung Deiner eigentlichen Träume im Leben ermöglichen, auf die Du sonst aus Zeitgründen verzichten müsstest.

Hast Du vielleicht die Möglichkeit und den Wunsch, weniger zu arbeiten, falls Dich Deine Arbeit weder glücklich macht, noch Dich Deinen wahren Träumen näherbringt? Womöglich sogar Deinen Vertrag mit dem Arbeitgeber zu ändern, Deine Arbeitszeit zu reduzieren? Oder, um weniger zu arbeiten, die Firma zu wechseln? Solche Schritte mögen Dir riskant und radikal vorkommen und sie erfordern Mut, aber bedenke, dass Du es selbst in der Hand hast zu entscheiden, womit Du Deine Lebenszeit verbringst. Verwende Deine wertvolle Zeit daher sinnvoll.