Читать книгу Achtsamkeit: WIE SIE ACHTSAM WERDEN FÜR SICH SELBST! 10 Tipps, wie Sie Achtsamkeit für sich selbst entwickeln, achtsam mit sich und Ihrem Leben umgehen, wieder ganz bei sich selbst ankommen und so Ihre Selbstliebe aufbauen und glücklich werden - Cosima Sieger - Страница 2
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Tip Nr. 1: Leben Sie im Einklang mit Ihren Werten
Tip Nr. 2: Schaffen Sie sich einen Alltag, der Ihnen gut tut
Tip Nr. 3: Entrümpeln Sie Ihren Besitz und Ihr Leben
Tip Nr. 4: Entschleunigen Sie Ihr Leben und finden Sie zur Ruhe und zu sich selbst
Tip Nr. 5: Sie sind wichtig! Wie Sie mit der richtigen Einstellung stressfrei und glücklich leben
Tip Nr. 6: Leben Sie im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten
Tip Nr. 7: So fühlen Sie sich in Ihrem Körper wohl
Tip Nr. 8: Machen Sie sich Ihre Umgebung schön
Tip Nr. 9: Verwöhnen Sie Ihre Sinne
Tip Nr. 10: Holen Sie sich Ihre Zeit zurück
Mein Geschenk für Sie – Ein 7 Tage Übungsprogramm für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
