Читать книгу Start in ein positives und glückliches Leben - jetzt oder nie! - Cosima Sieger - Страница 3

Inhalt

Warum Positives Denken doch sinnvoll ist!

Wie Deine Gedanken Dein Schicksal formen

Du kannst selbst entscheiden was Du denkst und fühlst

So veränderst Du durch neue Gedanken Dein Leben

Das Geheimnis der Optimisten

TEIL I

WIE DU IN 4 SCHRITTEN DEINE GEDANKEN NEU AUSRICHTEST

Schritt 1: So gewinnst Du die Kontrolle über Dein Denken

Schritt 2: So lenkst Du Deine Aufmerksamkeit auf neue Dinge (So veränderst Du Deine selektive Wahrnehmung)

Schritt 3: So siehst Du die Welt durch die Brille der Freude (So veränderst Du Deine Bewertungen)

Schritt 4: So verwandelst Du Deine Probleme in Gold

TEIL II

WIE DU DICH AUS NEGATIVEN GEDANKENSPIRALEN BEFREIST

Löse negative Glaubenssätze in Deinem Kopf auf

Sieh Dich selbst in neuem Licht und erkenne Deine Stärke

(ich KANN mich glücklich machen!)

Befreie Dich von Schuldgefühlen und entdecke was Du wert bist

(ich DARF mich glücklich machen!)

Löse Deine Angst auf und lebe in Freude

(Ich darf mich befreien!)

TEIL III

WIE DU ALS OPTIMIST DEINE PROBLEME LÖST

Sieh Deine Probleme in neuem Licht

Der kluge Umgang mit lösbaren Problemen

Der kluge Umgang mit nicht lösbaren Problemen

TEIL IV

WILLKOMMEN IN DER LEICHTIGKEIT

Das Power Ritual für ein Leben in Freude

Einfaches Dankbarkeitsritual für ein liebendes Herz

Glücklichsein ist (D)eine Entscheidung!

BONUS:

LERNE MENSCHEN ZU LIEBEN UND LEBE ERFOLGREICH UND GLÜCKLICH

Anhang, Haftungsausschluss und Copyright