Sumário
introducción
1 conceptos previos el origen del entrenamiento en suspensión 2 el equipo de entrenamiento partes del equipo 3 ejercicios ejercicios analíticos: 4 el entrenamiento según el objetivo el entrenamiento según el objetivo 5 métodos de entrenamiento métodos de entrenamiento
1 conceptos previos el origen del entrenamiento en suspensión
2 el equipo de entrenamiento partes del equipo
3 ejercicios ejercicios analíticos:
4 el entrenamiento según el objetivo el entrenamiento según el objetivo
5 métodos de entrenamiento métodos de entrenamiento
BIBLIOGRAFIA
anexo: fichas circuito
