Оглавление
Далай-Лама. Сердце медитации. Постижение глубинного осознания
Предисловие
Часть 1. Буддийский путь
Глава 1. Объект моих устремлений
Глава 2. Сочувствие
Основная практика
Глава 3. Медитация
Перенаправление силы ума
Распознавание ума
Метод
Глава 4. Знание
Цель сосредоточения
Начните с себя
Движение к просветлению
Качества состояния будды
Часть 2. Введение в учение Великого Совершенства
Глава 5. Основополагающий принцип, общий для всех школ тибетского буддизма
Каждый тип сознания наполнен глубинным осознаванием
Незамедлительное вступление на путь практики
Глава 6. Изначальный ум ясного света
Без усилий
Центральное значение ума ясного света
Разновидности буддийских текстов
Часть 3. Комментарий к тексту Патрула Ринпоче «Три наставления, проникающие в суть»
Глава 7. Первое наставление: введение в глубинное осознавание
Расслабьтесь
Остановите мысли
Изумление
Глава 8. Главный метод обретения покоя
Уровни сознания
Восемь стадий умирания
Применение глубочайшего уровня ума в духовной практике
Все сознания наполнены ясным светом
Глава 9. Всеблагой ум, подобный алмазу
Сосредоточенность на пространстве
Распознавая глубинное осознавание
Глава 10. Второе наставление: пребывание в медитации
Вне опасности
Небо и облака
Встреча матери и ребенка
Ясный свет смерти
Материнский и сыновний ясный свет в стихотворении
Пребывание в опыте
Преодоление препятствий
Медитация и не-медитация – одно и то же
Три разновидности освобождения от мыслей
Глава 11. Последовательное продвижение
Опасность
Принятие решения
Глава 12. Третье наставление: самоосвобождение
Пространство невовлеченности
Важнейшее отличие
Уверенность
Глава 13. Уникальность трех наставлений
Альтруизм
Величие пути
Триада: воззрение, медитация и поведение
Воззрение. Обширное бесконечное пространство
Медитация. Лучи мудрости и сочувствия
Поведение. Действие Победоносного
Заключительные строки стихотворения
Часть 4. Сопоставление школ Старых и Новых переводов
Глава 14. Основные положения учения Великого Совершенства школы Старых переводов
Два вида истины
Основа, путь и плод
Основа: изначально чистая сущность и спонтанная природа
Путь практики: прорыв и скачок вперед
Плоды пути практики: внутренняя и внешняя ясность
Особый смысл медитации
Постепенное угасание мышления
Распознавание ясного света в любом сознании
Глава 15. Рекомендация
Приложение
Отрывок из книги
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Результаты многочисленных опытов показали удивительную закономерность – клетки мозга не отличают реальные физические переживания от воображаемых. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Профессор нейрохимии и нейробиологии Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Вы узнаете как действительно «работает» ваш мозг, научитесь проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его.
.....
Дизайн Человека. Откройте Человека, Которым Вы Были Рождены
Бестселлер ‒ продано 1 миллион экземпляров! Дизайн Человека ‒ это революционная технология самопознания, синтез древней мудрости и современной науки. Существуют четыре генетических типа человека, которые определяются по дате рождения. У каждого из них ‒ своя аура, своя энергия, свой Дизайн. А к какому типу относишься ты?
.....
