Читать книгу Как стать женщиной, ради которой покоряют миры (Часть 1) - Дарья Куйдина - Страница 2

Фундамент любого величественного строения, будь то античный храм или современный небоскреб, скрыт глубоко под землей, и точно так же фундамент твоей судьбы – твоя самооценка – часто остается невидимым, пока в конструкции жизни не начинают появляться пугающие трещины. Мы привыкли считать, что ценность женщины – это некая переменная величина, которая напрямую зависит от того, насколько успешно она справляется с ролями, навязанными ей социумом, семьей и обстоятельствами. Нас учили, что если мы будем достаточно трудолюбивыми, достаточно стройными, достаточно понимающими и достаточно результативными в карьере, то когда-нибудь в будущем мы получим тот заветный сертификат «высокой ценности», который позволит нам претендовать на уважение и любовь. Однако истина, скрытая за годами психологических наслоений, заключается в том, что самооценка – это не результат твоих достижений, а то состояние, из которого эти достижения вообще становятся возможными. Когда ты просыпаешься утром и смотришь в зеркало, видишь ли ты там женщину, которая уже достойна самого лучшего просто по праву своего существования, или ты видишь проект, который нужно бесконечно дорабатывать, улучшать и «тюнинговать», чтобы заслужить право на счастье?

Вспомните историю Анны, успешного финансового аналитика, чья жизнь со стороны казалась безупречным воплощением глянцевой мечты: дорогая квартира, престижная должность и гардероб, подобранный с математической точностью. Но за закрытыми дверями Анна жила в постоянном, изнуряющем страхе, что окружающие – и особенно её партнер – вот-вот обнаружат, что внутри она «недостаточна». Каждый раз, когда её мужчина задерживался на работе или отвечал на сообщение коротким «ок», Анна проваливалась в бездну тревоги, судорожно перебирая в голове свои ошибки и пытаясь понять, что именно она сделала не так. Она верила, что её ценность – это хрупкая ваза, которую она должна постоянно удерживать на вытянутых руках, совершая всё новые и новые подвиги ради одобрения. Она покупала ему дорогие подарки, когда он был холоден, она брала на себя все бытовые вопросы, чтобы он «мог отдыхать», и она совершенно не понимала, почему при всех этих колоссальных вложениях она чувствует себя не избранной королевой, а измотанным обслуживающим персоналом. Проблема Анны заключалась не в поведении её мужчины, а в том, что внутри неё отсутствовало базовое разрешение на собственную значимость без привязки к функционалу. Истинная ценность – это тихий внутренний голос, который говорит: «Со мной всё в порядке, даже если сейчас я совершила ошибку, даже если кто-то мною недоволен и даже если я сегодня не сделала ничего полезного для мира».

Когда мы говорим о пробуждении этой ценности, мы имеем в виду демонтаж старой системы верований, где ты была объектом оценки, и переход в состояние субъекта, который сам определяет правила игры. Этот процесс всегда начинается с осознания того, что ты больше не можешь позволять внешним факторам диктовать тебе твою стоимость на «рынке жизни». Многие женщины совершают трагическую ошибку, пытаясь поднять самооценку через внешние атрибуты: новую сумочку, очередное образование или поход к косметологу. Но это всё равно что пытаться заделать трещину в фундаменте, перекрашивая стены в гостиной – внешне станет симпатичнее, но дом всё равно продолжит крениться. Пробуждение начинается с честного взгляда в лицо своему внутреннему критику, тому самому ядовитому шепоту, который в моменты уязвимости твердит: «Кто ты такая, чтобы просить о большем? Тебе и так повезло, что тебя выбрали». Этот критик – не твой голос, это эхо чужих разочарований, проекция страхов твоих родителей или результат коллективного бессознательного, которое веками внушало женщинам, что их место – в тени, а их задача – быть удобным фоном для чужого величия.

Разрыв этой порочной связи требует не просто воли, а глубокого психологического перепроживания момента, когда ты впервые решила, что твоя любовь – это товар, который нужно обменивать на хорошее поведение. Если ты посмотришь на маленького ребенка, ты увидишь эталон безусловной ценности: он не думает, достаточно ли он сегодня очарователен, чтобы его покормили или обняли. Он просто требует своего, он уверен в своем праве на внимание и заботу. Куда исчезает эта уверенность в процессе нашего взросления? Она заменяется системой условных поощрений, и мы, став взрослыми женщинами, продолжаем играть в эту игру, надеясь, что если мы будем «самыми лучшими», то нас никогда не бросят. Но парадокс заключается в том, что именно тех, кто изо всех сил старается быть «лучшим» и «удобным», бросают чаще всего и с особой легкостью. Почему? Потому что человек, не ценящий себя сам, посылает невербальный сигнал всему миру: «Я – дешевый ресурс, меня много, я легко заменяема». Пробужденная ценность меняет этот сигнал на другой: «Я – уникальное явление, мой ресурс ограничен, и доступ к нему – это привилегия, которую нужно заслужить и беречь».

Этот переход от «функции» к «сущности» меняет саму структуру твоих отношений с реальностью. Когда ты осознаешь свою ценность, ты перестаешь конкурировать с другими женщинами, потому что понимаешь, что настоящая избранность не имеет отношения к сравнению. Ты начинаешь замечать, как меняется взгляд твоего мужчины, когда в твоих глазах вместо тревожного вопроса «Я тебе еще нужна?» появляется спокойное знание «Я знаю, кто я». Это знание дает тебе право на отказ, на личное пространство и на то, чтобы твои потребности стояли в приоритете. Это не про высокомерие и не про стервозность, которые являются лишь защитными масками глубоко уязвленного эго. Это про ту мягкую силу, которая позволяет тебе уйти из места, где тебя не ценят, без лишних слов и истерик, просто потому, что твое внутреннее достоинство не позволяет тебе находиться там, где его пытаются умалить. Каждая глава этого пути будет возвращать тебе частицы твоей души, которые ты когда-то раздала в надежде на любовь, пока ты наконец не почувствуешь себя целой, монолитной и абсолютно свободной в своем праве быть счастливой, любимой и бесконечно дорогой для самой себя.

Представьте ситуацию, которая часто встречается в жизни многих женщин: вы планируете вечер, готовите особенный ужин, ждете партнера, а он приходит на два часа позже, не предупредив, и вместо извинений лишь ворчит, что устал и хочет спать. Женщина с непробужденной ценностью в этот момент почувствует жгучую обиду, смешанную с виной – «наверное, я была слишком навязчива со своим ужином» или «я должна была предусмотреть, что у него тяжелый день». Она проглотит свои чувства, уберет тарелки в холодильник и будет еще полночи мучиться от бессонницы, пытаясь придумать, как в следующий раз стать еще лучше, чтобы он захотел прийти вовремя. Женщина, осознавшая свою ценность, отреагирует иначе. Она не будет кричать, но она четко осознает, что её время и её старания – это дар, который сегодня был проигнорирован. Она сделает выводы не о своей «неправильности», а о качестве взаимодействия, и в следующий раз её внимание будет направлено туда, где его ценят. Именно это спокойное самообладание, исходящее из глубинной уверенности в том, что ты не заслуживаешь пренебрежения, и делает женщину той самой «избранной», ради которой мужчина начинает сам стремиться к дисциплине и заботе.

Пробуждение ценности – это также работа с твоими финансами и твоим телом. Часто мы видим женщин, которые тратят огромные суммы на нужды семьи, детей или на подарки друзьям, но экономят на собственных базовых радостях или на качественном отдыхе. Это материальное воплощение внутренней установки «я – на последнем месте». Когда ты начинаешь инвестировать в себя – не из страха старости, а из любви к своему воплощению в этом мире – твоя энергия меняется. Деньги начинают приходить легче, потому что они приходят на запрос личности, которая знает себе цену. Ты перестаешь воспринимать работу как каторгу за копейки и начинаешь видеть в ней инструмент своего расширения. Это пробуждение заставляет тебя пересмотреть круг общения: вдруг оказывается, что многие «подруги» на самом деле лишь подпитывались твоей неуверенностью, а «сочувствующие» знакомые только и ждали твоих промахов, чтобы почувствовать себя лучше на твоем фоне. Ты начинаешь выбирать окружение так же тщательно, как выбираешь ткань, которая будет касаться твоего тела – только лучшее, только то, что радует и возвышает.

В конечном итоге, Глава 1 – это твое первое «Нет», сказанное всему, что тебя разрушает, и твое первое по-настоящему громкое «Да», сказанное самой себе. Это осознание того, что любовь не нужно заслуживать, как медаль на олимпиаде. Любовь – это естественное состояние пространства вокруг женщины, которая твердо стоит на фундаменте собственной значимости. Это пробуждение может быть болезненным, как пробуждение затекшей конечности, когда возвращается кровоток и вместе с ним приходит покалывающая боль. Но эта боль – признак жизни. Это знак того, что твоя душа больше не желает быть в анабиозе. Ты начинаешь видеть мир в других красках, ты начинаешь слышать фальшь в словах тех, кто пытается тобой манипулировать, и ты обретаешь ту самую невидимую корону, которую невозможно сбросить, потому что она не надета сверху, а проросла изнутри твоей обновленной психики. Мы только начинаем, и этот первый шаг – самый важный, потому что именно он определяет, пойдешь ли ты дальше как жертва обстоятельств или как создательница собственной вселенной, где безусловная любовь является не целью, а твоей естественной атмосферой.