Оглавление
Дарья Куйдина. Как заявить права на роскошную жизнь (Часть 1)
Введение
Глава 1: Диагноз "Хроническая скромность" – как детские установки и социальные ожидания блокируют наш финансовый поток и заставляют довольствоваться малым
Глава 2: Психология дефицита vs Психология изобилия – учимся переключать тумблер в голове: почему экономия на себе никогда не сделает тебя богатой
Глава 3: Твой финансовый термостат – почему мы неосознанно избавляемся от "лишних" денег и как поднять свою внутреннюю норму допустимого дохода
Глава 4: Страх больших денег – разбираем иррациональные ужасы: «меня разлюбят», «я стану жадной», «деньги – это грязь» и превращаем их в пыль
Глава 5: Честный аудит: где ты сейчас? – без стыда и самобичевания смотрим правде в глаза: активы, пассивы и реальная стоимость твоего часа
Глава 6: Самооценка как валюта – прямая связь между тем, как ты к себе относишься, и цифрами на твоем банковском счете
Глава 7: Искусство просить (и требовать) – психология переговоров: как называть высокую цену за свои услуги и просить повышения зарплаты, не дрожа голосом
Глава 8: Бюджет по-королевски – система управления деньгами, где есть обязательная статья "на радость", и почему жесткие ограничения ведут к срывам
Глава 9: Долги и кредиты: энергетические дыры – психологическая природа долгов и пошаговая стратегия выхода из минуса в ресурсное состояние
Глава 10: Подушка безопасности как фундамент дерзости – почему наличие сбережений делает тебя смелее в решениях, карьере и отношениях
Глава 11: Окружение, которое тянет вверх – как экологично сменить круг общения, если друзья привыкли ныть о безденежье, и где искать менторов
Глава 12: Деньги в паре: кто за что платит? – строим здоровые финансовые границы в семье, избегая ролей "содержанки" или "ломовой лошади"
Глава 13: Магия множественных источников – почему надеяться только на одну зарплату – это риск, и как женщине найти дополнительные потоки дохода
Глава 14: Инвестиции – это не скучно, это сексуально – развенчиваем миф, что биржа – дело мужчин в серых костюмах. Женский взгляд на капитал
Глава 15: Первые шаги инвестора: с чего начать? – простая инструкция для тех, кто боится нажать кнопку «Купить»: акции, облигации и фонды простым языком
Глава 16: Сложный процент: восьмое чудо света – как время работает на тебя и почему начинать инвестировать нужно было вчера (но сегодня тоже отлично)
Глава 17: Риск и интуиция – как найти баланс между женской осторожностью и необходимой долей риска для кратного роста капитала
Глава 18: Эмоциональные покупки и шопоголизм – как отличить истинные желания от попытки заклеить деньгами душевные раны
Глава 19: Благотворительность и законы отдачи – почему щедрость запускает поток изобилия и как отдавать, не обесточивая себя
Глава 20: Защита своей империи – брачные контракты, завещания и юридическая грамотность как высшая форма заботы о себе
Глава 21: Жизнь в статусе «Люкс» – интеграция новых привычек: как принять свое богатство и не скатиться обратно в мышление бедняка
Заключение: Твой новый манифест
Отрывок из книги
Посмотри на свои руки. Положи их перед собой на колени или на стол, ладонями вверх. Посмотри на эти линии, на эти пальцы, которые так много трудились, на эти запястья, в которых пульсирует жизнь. А теперь вспомни тот момент, когда ты в последний раз заходила в помещение, полное незнакомых людей – будь то вечеринка, профессиональная конференция или просто дорогой ресторан, куда тебя пригласили друзья. Вспомни, что сделало твое тело в первую же секунду. Сжалось? Плечи поползли вверх, к ушам, словно пытаясь защитить шею от невидимого удара? Дыхание стало поверхностным, едва заметным, будто ты боялась украсть слишком много кислорода из общего пространства? Ты попыталась занять как можно меньше места, сесть на краешек стула, стать компактной, незаметной, удобной для окружающих? Если ты узнала себя в этом описании, если ты почувствовала знакомый холодок в солнечном сплетении, читая эти строки, значит, у меня для тебя есть новость, которая может показаться пугающей, но на самом деле станет твоим первым шагом к исцелению: ты больна.
Твой диагноз не найти в международной классификации болезней, тебе не выпишут от него таблеток в аптеке, и ни один терапевт не даст тебе больничный. Твой диагноз – "хроническая скромность". И это, моя дорогая, одно из самых опасных заболеваний души, которое медленно, но верно перекрывает кислород твоим финансам, твоей реализации и твоему праву на счастье. Это не просто черта характера, как нам привыкли объяснять. "Ну, она просто скромная девочка", – говорили о нас учителя, и в их голосе звучало одобрение. Это воспринималось как комплимент, как знак качества. Но на самом деле, хроническая скромность – это аутоиммунное заболевание твоей личности, когда твоя собственная психика атакует твои желания, твои амбиции и твою жизненную силу, воспринимая их как угрозу.
.....
Мы путаем скромность и тактичность. Мы путаем скромность и воспитание. Можно быть безупречно воспитанной, тактичной, интеллигентной женщиной, и при этом владеть миллионным состоянием, летать бизнес-классом и носить бриллианты. Одно не исключает другого. Скромность – это когда ты не осознаешь своей ценности. А достоинство – это когда ты осознаешь её в полной мере и не соглашаешься на меньшее. Нам нужно заменить файл "скромность" на файл "достоинство".
Достоинство не кричит. Оно не требует внешних подтверждений. Женщина с чувством собственного достоинства не будет кичиться деньгами, унижать официантов или скупать все логотипы подряд, чтобы доказать свою крутость. Но она никогда, слышишь, никогда не позволит себе работать за копейки, терпеть хамство начальника, жить в разрухе или экономить на своем здоровье. У неё есть внутренний стандарт, ниже которого она не опустится. А у "скромной" женщины дна нет. Она может терпеть бесконечно. Её терпение – это её проклятие.
.....
