Читать книгу Алгоритмы управления материей и сознанием (Часть 1) - Дарья Куйдина - Страница 3

Подойдите к зеркалу. Сделайте это прямо сейчас или, если вы находитесь в общественном месте, представьте этот процесс в своем воображении с максимальной детализацией. Всмотритесь в глаза человека, который смотрит на вас из зазеркалья. Вы видите знакомые черты: цвет радужной оболочки, морщинки в уголках глаз, текстуру кожи, форму носа. Вы говорите себе: «Это я». У этого отражения есть имя, записанное в паспорте. У него есть возраст, история болезней, номер банковского счета, список бывших возлюбленных, набор профессиональных навыков и череда воспоминаний – от запаха мандаринов на детском утреннике до горечи последнего расставания. Вы привыкли считать, что этот набор параметров, эта биологическая и социальная конструкция и есть «Вы». Но позвольте задать вам вопрос, который может вызвать легкое головокружение, похожее на потерю равновесия: кто именно смотрит на отражение? Кто тот невидимый, безмолвный свидетель, который находится по ту сторону глаз и осознает сам факт видения? Если вы потеряете руку, вы перестанете быть собой? Нет. Если вы потеряете память и забудете свое имя, ваше чувство «Я есть» исчезнет? Нет, вы по-прежнему будете ощущать свое присутствие в моменте. Значит, вы – не ваше тело и не ваша история. Вы – тот, кто носит этот костюм. Вы – Игрок, который надел шлем виртуальной реальности и настолько глубоко погрузился в игру, что забыл о существовании гостиной, в которой сидит.

Эта глава посвящена самой главной подмене понятий в вашей жизни. Величайший трюк Матрицы заключается не в том, что она скрывает от вас правду о мире, а в том, что она заставила вас перепутать себя с вашим персонажем. В эзотерике и трансперсональной психологии это называется «отождествлением». Мы настолько плотно срослись со своими ролями – матери, начальника, жертвы, борца за справедливость, – что любая угроза этой роли воспринимается нами как угроза самому существованию. Когда кто-то оскорбляет вас, он оскорбляет не вас, а ваш Аватар – ту социальную маску, которую вы носите. Но почему же тогда больно именно вам? Потому что связь между Игроком и Аватаром стала слишком жесткой, как у актера, который так заигрался в Гамлета, что решил по-настоящему умереть на сцене от яда, забыв, что после спектакля его ждет ужин с друзьями.

Давайте представим вашу жизнь как высокотехнологичную компьютерную игру с полным погружением. Ваш Аватар – это ваше тело и ваша личность (Эго). У Аватара есть характеристики: уровень силы, интеллекта, выносливости. У него есть «инвентарь» – ваши вещи, деньги, недвижимость. У него есть «квесты» – построить карьеру, родить детей, купить дом. Аватар запрограммирован определенным образом. Его генетика, воспитание, среда – это скрипты, определяющие его поведение. Если Аватара ударить, он чувствует боль. Если Аватара похвалить, он чувствует гордость. Это автоматические реакции, встроенные в биоробота для выживания и социальной адаптации. Большинство людей проживают всю жизнь, ни разу не выйдя за пределы программного кода своего Аватара. Они думают, что они принимают решения, но на самом деле решения принимает их программа, основанная на прошлом опыте и гормонах.

Игрок – это ваше Сознание. Это та искра вечности, Наблюдатель, который смотрит кино «Жизнь» через глаза Аватара. Игрок находится вне времени и пространства. Его невозможно обидеть, убить или разорить, потому что он не принадлежит этому материальному миру. Проблема в том, что Игрок уснул. Он забыл, что у него в руках джойстик. Он просто смотрит на экран и пассивно переживает все, что происходит с персонажем, принимая сюжетные повороты за неизбежность. Когда Аватар плачет, Игрок думает: «Мне плохо». Когда Аватар умирает, Игрок впадает в ужас небытия. Пробуждение – это момент, когда вы внезапно осознаете: «Постойте, я не этот человечек на экране. Я тот, кто им управляет». В этот момент страх исчезает, и появляется азарт игры.

Рассмотрим механизм этого слияния на примере эмоциональной боли, с которой сталкивался каждый. Представьте ситуацию: вас бросает любимый человек. Аватар получает мощнейший удар по своим базовым программам. Программа размножения и привязанности кричит: «Тревога! Мы одни, мы не выживем!». Программа социальной иерархии вопит: «Нас отвергли, мы дефектные, мы на дне!». Организм выбрасывает в кровь коктейль из кортизола и адреналина. Тело сжимается, в груди появляется тяжелый ком, мысли начинают бегать по кругу, пережевывая обиду. Это реакция Аватара. Она абсолютно механистична. Если вы отождествлены с Аватаром, вы говорите: «Я страдаю. Моя жизнь кончена». Вы тонете в этих эмоциях, вы совершаете хаотичные действия – звоните, умоляете вернуться, напиваетесь или впадаете в депрессию. Вы действуете как сломанный робот.

Но если в этот момент вы сможете активировать Игрока, картина изменится. Вы делаете глубокий вдох и как бы делаете шаг назад, внутрь своего сознания. Вы смотрите на своего Аватара со стороны. Вы констатируете: «Так, у моего персонажа сейчас происходит биохимическая буря. У него активировалась программа "травма отвержения". Я чувствую жжение в груди и тяжесть в животе». Заметьте разницу: не «мне плохо», а «я наблюдаю ощущение тяжести». Как только появляется дистанция между Наблюдателем и переживанием, страдание превращается просто в высокоинтенсивное ощущение, в энергию. Игрок не страдает, Игрок получает опыт. Он смотрит на эту драму с интересом: «Ого, какой реалистичный сюжет! Как мощно прописаны эмоции! А что мы будем делать дальше? Какой ход сделаем?». В этот момент джойстик возвращается в ваши руки. Вместо того чтобы рыдать неделю, вы, как Игрок, можете принять решение перенаправить эту колоссальную энергию боли, например, в творчество или бизнес. Аватар будет сопротивляться, он захочет лежать лицом в подушку, но Игрок имеет волю поднять его и направить в нужное русло.

Это разделение на «Я-маленькое» (Эго) и «Я-большое» (Сознание) – не просто философская концепция, это практический инструмент выживания в современном мире. Посмотрите на людей вокруг. Большинство из них – лунатики. Ими управляют эгрегоры – маятники, о которых мы поговорим позже, но которые цепляют их именно за крючки Аватара. Реклама давит на кнопки Аватара: «Купи это, и ты станешь крутым» (кнопка доминирования). Новости давят на кнопки: «Бойся, скоро война/вирус/кризис» (кнопка безопасности). Аватар реагирует предсказуемо – бежит покупать гречку или новый айфон. Игрок же неуязвим для манипуляций. Он смотрит на рекламу и видит суть: «Ага, здесь пытаются создать искусственный дефицит, чтобы вызвать у моего персонажа рефлекс хватания». Игрок не покупается. Игрок выбирает.

Однако не стоит демонизировать Эго или пытаться «убить» его, как призывают некоторые радикальные духовные учения. Без Аватара вы не сможете играть в эту игру. Эго – это ваш интерфейс. Это скафандр, необходимый для нахождения в плотных слоях реальности. Попробуйте пойти в магазин без личности – без знания языка, социальных норм и понимания, что такое деньги. Вас просто заберут в психиатрическую клинику. Аватар нужен нам как инструмент. Проблема возникает только тогда, когда инструмент начинает управлять мастером. Представьте, что ваш молоток вдруг решил, что он – главный плотник, и начал беспорядочно колотить по всему вокруг. Именно так живет человек, отождествленный с умом. Ум – великолепный слуга, но ужасный хозяин. Он постоянно генерирует мысли-вирусы, сомнения и страхи, создавая в голове бесконечный диалог, который мы принимаем за свое мышление.

Попробуйте провести эксперимент: закройте глаза и скажите себе: «Интересно, какая моя следующая мысль?». И наблюдайте. Наступит тишина. Вы будете ждать, как кошка у мышиной норки. И вот, через несколько секунд, мысль выскочит: «Что за ерунда?» или «Надо купить молока». Кто заметил эту мысль? Кто услышал её появление? Это были Вы – Игрок. А мысль сгенерировал биокомпьютер мозга. Вы и ваш голос в голове – это не одно и то же. Голос – это радио, которое работает постоянно, комментируя всё подряд, осуждая, сравнивая, жалуясь. Большинство людей слушают это радио 24/7 и верят каждому слову диджея. Если радио говорит: «Ты неудачник», человек верит и расстраивается. Пробужденный Игрок слышит: «Ты неудачник», и спокойно переключает станцию или просто делает громкость тише, понимая, что это просто автоматическая генерация слов, основанная на старых нейронных связях.

Вспомните историю Стива Джобса или других визионеров. Как они достигали невозможного? Они не слушали своего Аватара, который, как и у всех, наверняка шептал: «Это рискованно, это никому не нужно, у нас не получится». Они действовали из позиции Игрока, который видит цель за пределами текущих ограничений. Игрок обладает качеством, недоступным Аватару – Волей. У Аватара есть только Желания (реакции на стимулы). Воля – это способность действовать вопреки программам, вопреки страху, вопреки лени, вопреки «объективной реальности». Когда вы заставляете себя встать с дивана и пойти на тренировку, когда все тело ноет «не хочу», – это Игрок берет управление на себя. Когда вы сдерживаетесь и не говорите гадость в ответ на хамство – это Игрок блокирует автоматический скрипт агрессии.

Как же укрепить связь с Игроком и перестать проваливаться в сон Аватара? Практика Наблюдателя должна стать вашей второй натурой. Начните с простых бытовых вещей. Когда вы моете посуду, не улетайте мыслями в споры с начальником. Ощущайте температуру воды, скольжение губки, звук тарелок. Будьте в руках. Когда вы идете, будьте в ногах. Это заземляет Игрока в моменте «сейчас». Аватар всегда живет либо в прошлом (воспоминания, обиды), либо в будущем (мечты, страхи). Игрок существует только в Сейчас. Вход в панель управления реальностью находится только в настоящем моменте. Вы не можете изменить прошлое, вы не можете управлять будущим отсюда. Вы можете только совершить выбор в эту самую секунду.

Часто люди спрашивают: «Если я – это не моя личность, то в чем смысл моих амбиций, моих желаний успеха? Не станет ли мне все безразлично?». Это распространенный страх Эго, которое боится своего исчезновения. На самом деле происходит обратное. Когда вы снимаете с себя груз отождествления, вы перестаете бояться поражения. Игра становится легкой. Вы начинаете играть виртуозно, потому что у вас не дрожат руки от страха «проиграть жизнь». Посмотрите на детей, играющих в песочнице. Они строят замки с полным увлечением, со страстью. Но если волна смоет замок, они не впадают в депрессию на годы. Они смеются и строят новый. Они – Игроки. Взрослый же «Аватар» будет оплакивать этот замок, писать жалобы в небесную канцелярию и считать себя жертвой стихии. Стать Игроком – значит вернуть себе эту детскую легкость и бесстрашие, сохранив взрослый интеллект и опыт.

Есть еще один глубокий аспект. Аватар смертен. Это биологический факт. Игрок – вечен. Страх смерти – это коренной страх Аватара, на котором держится вся матрица управления. Общество потребления, религии, страховые компании – все паразитируют на этом страхе. Когда вы прикасаетесь к своей природе Игрока, страх смерти отступает. Вы понимаете, что Game Over – это просто снятие шлема. Это дает колоссальную свободу. Человеком, который не боится потерять всё (даже жизнь), невозможно манипулировать. Он становится непредсказуемым для системы. Он может пойти на риск, на который не решится ни один «спящий». Именно такие люди меняют историю, создают шедевры, совершают прорывы. Они взламывают код, потому что понимают: ложки нет. Есть только код.

В моей практике был случай с женщиной по имени Елена. Она была топ-менеджером крупной корпорации, «железная леди», вся жизнь которой была построена на контроле и достижениях. Ее Аватар был прокачан до 80-го уровня: идеальная внешность, статус, власть. Но внутри была пустота и панический страх остановки. Когда ее уволили в результате слияния компаний, ее мир рухнул. Аватар лишился своих атрибутов. Она пришла ко мне в состоянии полного распада личности: «Я никто. Я ничего не стою». Мы начали работать над поиском того, кто остался, когда исчезла должность. Это было мучительно. Эго кричало и сопротивлялось. Но постепенно Елена нащупала внутри себя точку покоя, которая не зависела от визитки. Она обнаружила Игрока. И из этого состояния она начала новый бизнес – не из страха и желания доказать свою крутость, а из чистого интереса и желания творить. Её новый проект стал гораздо успешнее предыдущей карьеры, но главное – изменилось её состояние. Она перестала быть рабом своего успеха. Она стала его хозяйкой.

Разделение Аватара и Игрока – это первый шаг к написанию своего кода. Пока вы считаете, что вы – это отражение в зеркале, вы подчиняетесь законам физики и социума. Вы – объект. Как только вы осознаете себя Игроком, вы становитесь Субъектом. Вы выходите за рамки правил. Вы начинаете замечать, что мир пластичен. Аватар говорит: «Я устал, у меня нет сил». Игрок говорит: «Подключаю источник энергии» – и открывается второе дыхание. Аватар говорит: «Этот человек меня ненавидит». Игрок говорит: «Это просто проекция, изменим сценарий взаимодействия» – и враг становится другом.

Вы – не ваше тело. Вы – не ваши эмоции. Вы – не ваши мысли. Вы – пространство, в котором все это происходит. Вы – свет, который делает видимым кадры на кинопленке. Осознайте это прямо сейчас. Почувствуйте того, кто читает эти строки. Не глаза, которые бегают по буквам, а Того, кто понимает смысл. Это приветствие от одного Игрока другому. Мы видим друг друга сквозь маски Аватаров. И игра только начинается.

Теперь, когда мы выяснили, кто сидит за рулем, нам нужно разобраться с картой местности и правилами дорожного движения. Матрица не просто хаотичное нагромождение событий, это стройная, жесткая архитектура с системами сдержек и противовесов. Она не заинтересована в том, чтобы вы свободно гуляли по ней. У неё есть заборы, шлагбаумы и сторожевые псы. В следующей главе мы разберем анатомию этой тюрьмы без стен. Мы увидим, как социальные и ментальные конструкции удерживают нас в загоне предсказуемости, и как найти дыру в этом заборе. Приготовьтесь, мы начинаем изучать чертежи лабиринта.