Читать книгу Мои размышления - Дарья Сергеевна Молчанова - Страница 12

Иногда полезно посидеть в кресле, закрыть глаза и ничего не делать, ни о чем не думать. Хотя совершенно отрешиться от мыслей все равно не получится, они сами полезут в голову. Но иной раз полезно расслабиться, посидеть спокойно в кресле, чтобы мысли в голове улеглись и прояснились.

Суету в жизни во многом создаем мы сами, пытаюсь сделать много дел одновременно. И как результат ничего не успеваем сделать до конца. И еще тысяча таких же дел останется на потом. А нужно подумать, что более важно, а что нет. На что нужно потратить много усилий, сделать в первую очередь, а что все-таки можно отложить на следующий день. Ведь дело само по себе никуда не убежит.

А поскольку мысли все равно будут в голове, даже если вы в спокойном состоянии, можно заняться каким-нибудь спокойным делом: послушать негромкую музыку, почитать книгу. Нигде не должно быть возбуждающих моментов иначе расслабиться не удастся, нервная система будет в напряжении. Перебирать четки тоже полезное занятие для успокоения и ухода от суеты. Даже достаточно одной молитвы «Господи помилуй!» И деревянные шарики заскользят в руках сами собой. У монахов в руках всегда большие четки. И в монастыре нет никогда суеты. Там тоже много дел, но все как-то успевают выполнить до следующего дня.

Кстати, дела можно делать и под любимую музыку, особенно те, которые не требуют интеллектуального напряжения, но занимают много времени. Тогда они пойдут быстрее. Потому что музыка отвлечет от повседневности, от рутинности выполнения, от монотонности. И уже не будет в голове сидеть мысль, что это мне делать не очень-то и хочется. Если музыка приятная, то она добавит нам еще и радости. Рутина уже перестанет быть таковой по сути.

А если вы делаете что-то для своего ближнего, то делайте это с любовью. А не с мыслью: «Ну, вот опять надо этим заниматься! Надоело уже!» Когда человек делает что-то с любовью в сердце – это всегда незримо чувствуется. Пусть даже ваши близкие не сразу скажут вам об этом. Но любовь постепенно передастся им невидимым образом. И отношения между близкими людьми могут наладиться.

Суета уже не будет держать в плену вашу душу. Не дайте ей захватить вас целиком. Иначе можно погрузиться в суету все глубже и глубже. Между делами нужен отдых. Путь даже 10 минут. А перед сном полезно расслабиться часа на два. Суете нужно сопротивляться.

29.12.2018.