Читать книгу Мои размышления. Продолжение - Дарья Сергеевна Молчанова - Страница 22

Бывает так, что у вас плохое настроение. И всё вокруг может сразу показаться мрачным и унылым без намёка на позитив. Самая распространенная ошибка человека – это искать виноватых вокруг себя. И стараться сделать так, чтобы у других членов семьи настроение тоже было испорченным. Частая причина плохого настроения по утрам заключается в том, что человек не вовремя лёг спать накануне вечером и элементарно не выспался. Но какое бы дурное настроение у вас ни было, надо всегда помнить, что окружающие вас люди в этом нисколько не виноваты.

А чтобы поднять себе настроение, нужно вспомнить что-нибудь позитивное и радостное. Например, эпизод из собственного детства. Ведь мы бываем очень счастливыми в эту пору. И надо улыбнуться самому себе. Пусть даже этой улыбки никто не заметит, но позитивные эмоции сразу появятся. Если у вас плохое настроение и хочется на ком-то сорвать зло, то сразу можно задать вопрос в душе: «Почему во мне так много зла и так мало добра и любви?» Надо всячески стараться побороть в себе этот никому не нужный гнев.

Зло только разрушает душу изнутри и никакой пользы от него человеку нет. И нужно помнить, что только любовь может объединить близких людей. И чем больше потрачено времени на общение с ними, тем лучше. Часы минуты секунды быстро превращаются в года и пролетают незаметно. А потом спустя годы можно пожалеть об упущенном времени. Что многое осталось недосказанным. И что близкие люди могли дать друг другу гораздо больше любви.

Так вот если родные люди будут, встречаясь говорить друг другу: «Доброе утро!» Это тоже может дать заряд бодрости на весь день и плохое настроение сразу пройдёт. Меня, например, очень радует, когда каждое утро ко мне прибегает мой пёс Оскар, виляя хвостом, встаёт на задние лапы и пытается меня облизать. А я в ответ на его приветствие говорю: «Ты моё солнышко! Моя собаченька!». И позитивная энергия от моей собаки сразу передаётся и мне. От плохого настроения не остаётся даже следа.

Иногда помогает зарядится позитивом увиденная забавная картинка в интернете. Сущая ерунда! Но настроение тоже может улучшиться. Особенно, когда сфотографировано или нарисовано забавное животное. И сразу возникает чувство, что жизнь всё-таки прекрасна. И мрачных моментов в ней всё-таки больше, чем мрачных, что даже животное может радоваться жизни. А человеку уж сам Бог велел радоваться. Как бы вас не одолевали уныние и гнев, старайтесь с ними бороться. И даже если вам самому очень плохо на душе, пожелайте другому человеку добра и искренней любви.

24.08.2020.