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David Servan-Schreiber. Die neue Medizin der Emotionen
DIE NEUE MEDIZIN. DER EMOTIONEN
HINWEIS
INHALT
VORBEMERKUNG
1 EINE NEUE MEDIZIN. DER EMOTIONEN
DER WENDEPUNKT
BILANZ
EIN ANDERER ANSATZ
2 DAS UNBEHAGEN IN DER. NEUROBIOLOGIE: DIE SCHWIERIGE. HOCHZEIT ZWEIER GEHIRNE
DIE EMOTIONALE INTELLIGENZ
JENSEITS VON FREUD UND DARWIN: DIE DRITTE REVOLUTION IN DER PSYCHOLOGIE
DIE ZWEI GEHIRNE: DAS KOGNITIVE UND DAS EMOTIONALE
Das limbische Gehirn kontrolliert die Gefühle und die Körperphysiologie
Die Großhirnrinde reguliert Wahrnehmung, Sprache und Denken
WENN DIE BEIDEN GEHIRNE NICHT. MITEINANDER ZURECHTKOMMEN
Emotionale Kurzschlusshandlungen
Was ist wichtiger: Fühlen oder Denken?
»FLOW« UND DAS LÄCHELN DES BUDDHA
3 HERZ UND. VERNUNFT
DAS HERZ DER GEFüHLE
CHAOS UND ORDNUNG
EIN TAG MIT CHARLES
DER UMGANG MIT STRESS
4 KOHÄRENZ IM. TÄGLICHEN LEBEN
DIE WOHLTATEN DER KOHÄRENZ
KOHÄRENZ IM ALLTAG
5 SELBSTHEILUNG NACH. TRAUMATISCHEN ERFAHRUNGEN: DIE NEURO-EMOTIONALE INTEGRATION. DURCH AUGENBEWEGUNGEN (EMDR) DIE NARBEN DES SCHMERZES
EINE UNAUSLÖSCHLICHE SPUR
DIE AUGENBEWEGUNGEN IM TRAUM
EIN SELBSTHEILUNGSMECHANISMUS IM GEHIRN
DAS GEDÄCHTNIS DES KÖRPERS
6 EMDR IN DER PRAXIS
DIE KINDER DES KOSOVO
DIE SCHLACHT UM EMDR
EMDR UND DER TRAUMSCHLAF
»KLEINE« TRAUMATA HINTERLASSEN EINE LANGE SPUR
7 DIE LICHTENERGIE: WIE MAN SEINE BIOLOGISCHE UHR. RICHTIG EINSTELLT
DOKTOR COOK UND DIE ESKIMOS
ALLE KÖRPERLICHEN RHYTHMEN
SIMULATION DER NATÜRLICHEN MORGENDÄMMERUNG
8 DIE STEUERUNG DES QI: AKUPUNKTUR WIRKT UNMITTELBAR. AUF DAS EMOTIONALE GEHIRN. VERPASSTE RENDEZVOUS
DER STANDPUNKT DER WISSENSCHAFT
EINE PERSÖNLICHE BEGEGNUNG
AKUPUNKTUR UND GEHIRN
9 DIE REVOLUTION DER. OMEGA-3-FETTSÄUREN: DIE ERNÄHRUNG DES. EMOTIONALEN GEHIRNS. EINE TRAURIGE GEBURT
DAS SCHMIERÖL DES GEHIRNS
BENJAMINS GEFÄHRLICHE ENERGIE
ELEKTROSCHOCKS VERSUS FISCHÖL
DIE ERNÄHRUNG DER ERSTEN MENSCHEN
IST DEPRESSION EINE. ENTZÜNDLICHE ERKRANKUNG?
WO FINDEN SICH DIE ESSENTIELLEN FETTSÄUREN VOM TYP OMEGA-3?
DAS URTEIL DER GESCHICHTE
10 XANAX ODER. ADIDAS? BERNARDS PANIK
EINE BEHANDLUNG GEGEN ANGST … ZUR STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS
XAVIERAS LEKTION
DAS HOCHGEFÜHL DES JOGGERS
ADIDAS CONTRA ZOLOFT
DAS VERGNÜGEN STIMULIEREN
DIE SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG
SICH ANDEREN ZUWENDEN
11 LIEBE IST EIN BIOLOGISCHES. BEDÜRFNIS. DIE EMOTIONALE HERAUSFORDERUNG
DIE PHYSIOLOGIE DER AFFEKTE
DIE LIEBE IST EIN BIOLOGISCHES BEDÜRFNIS
»ZEIGT IHRE FRAU IHNEN, DASS SIE SIE LIEBT?«
TIERE ALS HEILMITTEL
DIE HUNDE VON SARAJEWO
12 EMOTIONALE. KOMMUNIKATION
DIE SCHRECKLICHE TANTE ESTHER
DAS LOVE LAB IN SEATTLE
DIE APOKALYPSE DER KOMMUNIKATION
ALLES SAGEN, ABER OHNE GEWALT
DIE KARTE MIT SECHS BUCHSTABEN
13 MIT DEM HERZEN. ZUHÖREN
DIE FRAGEN NACH ELSE
SUSMITA SPRICHT MIT IHRER MUTTER
DER LETZTE DAN
14 DIE VERBINDUNG. ZU ANDEREN
15 WO. ANFANGEN?
DANKSAGUNG
Anmerkungen. 1. Eine neue Medizin der Emotionen
2. Das Unbehagen in der Neurobiologie: Die schwierige Hochzeit zweier Gehirne
3. Herz und Vernunft
4. Kohärenz im täglichen Leben
5. Selbstheilung nach traumatischen Erfahrungen: Die neuro-emotionale Integration durch Augenbewegungen (EMDR)
6. EMDR in der Praxis
7. Die Lichtenergie: Wie man seine biologische Uhr richtig einstellt
8. Die Steuerung des Qi: Akupunktur wirkt unmittelbar auf das emotionale Gehirn
9. Die Revolution der Omega-3-Fettsäuren: Die Ernährung des emotionalen Gehirns
10. Xanax oder Adidas
11. Liebe ist ein biologisches Bedürfnis
12. Emotionale Kommunikation
13. Mit dem Herzen zuhören
14. Die Verbindung zu anderen
15. Wo anfangen?
Bibliographie
Hilfreiche Adressen
Herzkohärenz
Neuroemotionale Integration durch Augenbewegungen (EMDR)
Sonnenaufgangssimulation
Akupunktur
Omega-3-Fettsäuren
