Ajuvaba aju. Mis teie peas tegelikult toimub
![Ajuvaba aju. Mis teie peas tegelikult toimub](/img/big/00/82/14/821431.jpg)
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Dean Burnett. Ajuvaba aju. Mis teie peas tegelikult toimub
Ajuvaba aju
Sissejuhatus
1. Meelte kontrollimehhanismid
2. Millest on tehtud mälestused (vajab montaaži)
3. Ära karda midagi peale hirmu enda – ja klounide
4. Pead ennast kole targaks, mis?
5. Kas sa oskasid seda peatükki ette näha?
6. Väidad, et oled „tähelepanuväärne isiksus”, aga kuidas sa saad selles kindel olla?
7. Grupikalli!
8. Kui aju rikki läheb …
Järelsõna
Tänusõnad
Отрывок из книги
See raamat algab samamoodi nagu peaaegu kõik mu sotsiaalsed suhtlusolukorrad; üksikasjalike ja põhjalike vabandustega.
Kõigepealt palun vabandust, kui loete selle raamatu lõpuni ja see ei meeldi teile. Võimatu on teha midagi sellist, mis oleks kõigile meeltmööda. Kui see oleks mulle jõukohane, oleksin praeguseks juba kogu maailma demokraatlikult valitud juht. Või siis Dolly Parton.
.....
Aju omab söömise ja söögiisu üle nii palju kontrolli, et enamikku võib see üllatada.4 Võib ju arvata, et kõike kontrollivad magu või soolestik, ehk annavad oma osa ka maks või rasvavarud, paigad, kus leiab aset seeditud kraami töötlemine ja/või ladustamine. Ja nii see tõepoolest on, neil kõigil on kanda oma roll, kuid nad pole siiski niivõrd domineerivad, kui arvata võiks.
Võtame näiteks mao; paljud inimesed väidavad, et piisava söömisel järel nad tunnevad, et see on „täis”. Tegemist on esimese suurema ruumiga inimkehas, kuhu tarbitud toit välja jõuab. Magu paisub täitmisel ning maonärvid saadavad ajule signaale isu maha suruda ning söömine lõpetada, mis on igati mõistlik. Just seda mehhanismi kasutavad ära kaalujälgijate kokteilid, mida te söögikordade asemel joote.5 Need kokteilid on tihked ja täidavad mao kiiresti, sundides seda paisuma ning end kooke ja torte täis vohmimata ajule olen-täis-signaali saatma.
.....