Читать книгу Хомо Хомякиенс. Как не глупеть и стать умнее - Дэн Алекса - Страница 6

Перед тем как разобраться, можно ли противостоять нашему хомячеству и как с ним бороться, давайте разберем, а так ли плохо быть хомяком на самом деле?

Возможно, вы знакомы с идеей о том, что «все, что происходит – происходит не просто так». Чаще всего на любые события и действия в нашей жизни есть причины. Может быть, в нашем излишнем потреблении есть смысл?

Давайте проясним данный момент.

Ответ простой: смысл, конечно, есть. А вот ответить на вопрос «в чем конкретно этот смысл состоит» не так просто.

По мнению многих психологов, смысл нашего хомячества состоит в нашей ПОТРЕБНОСТИ успокоиться, отвлечься от дел текущих и от своих проблем.

Если так, то что в этом плохого?

Да ничего особо плохого в нашем хомячестве на самом деле нет.

Немного отвлечься, развлечься и поднять себе настроение всегда хорошо. Но только следует понимать, что ключевое слово в данном случае – НЕМНОГО.

Исследования экранного времени современных смартфонов показывают средние значения от 5 до 10 часов в день. Можно предположить, что большинство людей не заняты в это время работой или чем-то полезным. Получается, что как минимум большая часть людей сидит по полдня в своих гаджетах на ежедневной основе.

Что в этом плохого?

Да наверно, ничего.

А вот есть ли в этом что-то хорошее – решить можно только нам самим.

В первую очередь, нам необходимо понять, что мы теряем, глазея часами в смартфон? На какие более ценные и интересные дела мы могли бы потратить наше время?

Этот вопрос, возможно, самый основной в данной книжке. Как распознать, как приручить своего хомяка? Разобраться и понять, «как лучше его кормить и не перекармливать». Как приручить своего хомяка и сделать так, чтоб он доставлял нам радость, а не забирал нашу жизнь?