Читать книгу ТелоДвижение. Игра в стройность для умных и ленивых взрослых - Денис Александрович Зайдис, Д. А. Попов, Денис Александрович Шевчук - Страница 3

ТелоДвижение – это процесс движения своего тела туда, куда нужно вам.

Игра – потому что работая над этим свихнуться можно или бросить нафиг.

Стройность – самый толковый термин для описания результата.

Умные точно знают, что результата можно достичь только через действия.

Ленивые делают это максимально эффективно.

Взрослые ценят свое физическое состояния и ставят себе реальные задачи.

Вот, собственно, и все, что хотел сказать перед началом.

Готовы? Если да – мы начинаем.