Читать книгу Эксперимент. Стодневка трезвости - Денис Давыдов - Страница 2

Убегать от себя без конца невозможно. Пит-стоп поджидает каждого из нас. И вот перед той самой остановкой необходимо откровенно поговорить с самим собой. Нужно понять, что тебя привело к лишнему весу. Моя причина не отличается оригинальностью – физической активности могло быть и больше. Это не значит, что я словно Илья Муромец лежал больше тридцати лет на печи. У меня, как и у всех нормальных людей, есть работа (хотя можно ли считать нас нормальными?). Проблема в том, что после трудового дня никуда из дома выходить не хотелось. Тем более электрички и метро – это тот еще ад. Главное – поесть, плюхнуться на диван, включить что-то вроде Animal Planet и поскорее забыть еще один день.

Стоит сказать и о фаст-фуде – этой еды стало реально больше. Первое время ты еще придумываешь всякие отмазки: покупаешь вместо бургеров курятину, потому что она вроде не такая вредная. Но потом в ход идет все – и бургеры, и роллы, и херня вроде китайской лапши. Вдобавок почти на каждом доме вывески с аппетитной едой, которая как бы говорит тебе: «Зачем вам сегодня готовить этот борщ?» А забегаловки, которые обещают доставить пиццу за полчаса? Такое ощущение, что экономика в нашей стране держится на ресторанах быстрого питания, пивнухах и салонах красоты. Частое явление, когда в одном здании с фаст-фудом находятся магазин разливных напитков, барбершопы и студии маникюра.

Накладывает свой отпечаток и сидячая, офисная работа. Ты весь день перед монитором. Если пьешь чай, то обязательно надо вприкуску с конфетами, печеньями, шоколадками и другой кондитеркой. Все сладости в итоге «сдабривают» тебя в области боков и задницы. Но самый главный враг – это, конечно же, алкоголь. Большую любовь я испытывал к пивишку. Бывало, что и в будни я заходил в магазин взять себе что-нибудь на вечер. А если вдруг появлялся стыд, то я останавливал его с помощью гениального аргумента «чтобы расслабиться». Это конечно не мешало работе, все происходило после. Но так ведь делает большинство из нас, верно?

Некоторые умеют пить без закуски, но эта история не про меня. Я постоянно покупал чипсы, гренки, арахис, рыбу и другие вкусные штуки. И тут встает вполне логичный вопрос денег. У всех разные аппетиты и возможности, но даже сэкономленные в месяц 12 тысяч рублей на алкашке – это уже приличная сумма. Можно купить себе кроссовки, джинсы, рубашку и еще останется на то, чтобы сходить с девушкой в кино. А какой-нибудь скупердяй сделает на эти деньги гораздо больше.