Оглавление
Денис Новиков. «Помогите понять мой сон…». Заметки специалиста, работающего со сновидениями
Предисловие к. пс. н. Кедровой Н. Б
Введение
О сновидениях и сне
Что такое сновидение?
Выдающееся открытие Юджина Азерински5
Функции сновидений
Сны, на которые следует обратить внимание
Три уровня осознавания сновидений
«Уменье спать и видеть сны…»
Работа со сновидениями. Историко-культурный контекст
Античность
Малые народности, сохранившие традиционную культуру
Тибетские сновидческие практики
Христианская традиция
Онейропрактика
Гештальт-терапия в работе со сновидениями
Сновидения и саморегуляция
Запоминание сновидений
Сновидения и проекция
Виды проекций и ресурсы сновидений
Практика работы со сновидениями
Классическая методика Ф. Перлза
Как это выглядит на практике?
Развитие техники Перлза
Подход И. Фрома к работе со сновидением
Виды снов и особенности работы с ними
Сон как отображение внутреннего конфликта личности
Как устроен сон?
Сновидение Джин. Галантный полицейский
Сон Эллен. Девушка в фильме Феллини
Концепция невроза в гештальт-терапии
Полюс идентификации и отвергаемый полюс в конфликте
Полярности в сновидениях
Полярности и проекции
Стратегия терапевтической работы со сновидениями
Описание работы со сновидениями. Терапевтические новеллы
Новелла первая. Сон Ирины55
Пролог
Сон
Работа. Первый фрагмент сновидения
Работа. Второй фрагмент сна
Работа. Третий фрагмент сна
После работы
Новелла вторая. Анна, осознанные сновидения и зеркало56
Начало
Первое теоретическое размышление
Сон Анны
Осознанные сновидения
Второе теоретическое размышление
Заключение. Зеркало
Новелла третья. Коррида58
Глава 1. Саша. Испания. Cон
Глава 2. Начало работы
Глава 3. «Восхищайся своей смелостью»
Глава 4. На полном скаку
Глава 5. Пашня
Глава 6. Размышления после сессии
Новелла четвертая. Выстрел60
Глава 1. Она
Глава 2. В бункере
Глава 3. Размышления после сессии. Бегство, стыд и незавершенные ситуации
Глава 4. Продолжение работы. Антилопа
Глава 5. Работа еще не окончена. Выстрел
Глава 6. Размышления после сессии. Сны о смерти
Глава 7. После выстрела
Глава 8. Размышления после сессии. Имплозивный пласт
Новелла пятая. Антисон63
Новелла шестая. Лев-союзник и психологическая травма64
Заключение. «Поговори со мной!»
Отрывок из книги
Сны, сновидения – причудливая и неразгаданная до конца часть психологического опыта человека. Сон доступен только одному человеку, который крепко уснул и увидел сон. А потом уже мы можем услышать рассказ об этом сне, как рассказ о фантазии или о каком-то событии. И одновременно это будет рассказ о самом человеке – сновидце, его переживания будут раскрываться через образы и сюжеты сновидения.
В какой-то степени сон сродни произведению искусства, которое только начинает проявляться в отдельных неясных набросках. Сновидение скроено из образов и переживаний и поэтому может быть материалом для психотерапевта, который готов работать с переживаниями и образами обратившегося к нему человека. Мы не можем точно сказать, кто является автором сна, возможно, бессознательное, возможно, вселенная или мировая душа. Но мы точно знаем, кто является автором рассказа о сновидении, кто переживает этот сон, кто распознает образы сна. Это сновидец, рассказчик, который привлечен своим сном, озадачен, взволнован, который не может забыть и отпустить этот сон, который снова и снова возвращается к нему.
.....
Причины того, что мы не помним сны – различны. Одна из них: человек решает свои внутренние конфликты, подавляя желания. Так бывает, когда человек изо всех сил цепляется за привычное, боясь перемен в личной жизни, карьере, в созданном им бизнесе. Скорее всего, в такой ситуации ему будет сниться сон, в котором будет символически изображен внутренний конфликт, ведущий к переменам. А посланием такого сновидения будет «не игнорируй такие-то свои потребности». Если стремление «ничего не менять ни в коем случае» сильно, сны будут «намеренно» забываться сновидцем.
«Возвращение снов» в жизнь такого человека требует определенной работы. Прежде всего, важно выработать уважительное внимание к сновидениям. Это может быть решимость записывать их сразу по пробуждении в специальную тетрадь, это может быть посещение семинаров или чтение литературы о сновидениях. Важно также, возможность побыть наедине с собой в спокойной обстановке, т.к. это возвращает человеческие чувства «внутрь».
.....
