Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Инструкция
Зачем?
Признаки мотивированных людей:
Когда мотивация не работает
Страхи
Выговаривайся
Приоритеты
Отдых и увлечения
Поиск мотивации
Любовь
Пример мотивации гитариста (для анализа)
Вывод
Читать эту книгу необходимо каждый день. Необходимо прочитать полностью, после чего перечитывать главы по мере надобности. Немного почитали – обдумайте. Обязательно выделяйте около 10 минут после чтения на размышления! За это время необходимо обдумывать свою жизнь, записывать идеи и цели, продумывать всё на шаг вперёд и искать мотивацию. В идеале читать 2 раза в день – утром после пробуждения, и вечером перед сном. После того как запомните всё содержание, пробегайтесь по темам, и размышляйте.
После чтения обдумай, что прочитал и зарядись мотивацией на день (Способы описаны в главе «Мотивация»). Запиши свои цели и продумай их детально. На правильном ли ты пути? Нет ли выгорания, если тебе кажется что оно близко – отдохни. Отдыхом может оказаться даже небольшая смена графика или типа задач, над которыми работаешь.
.....
Оптимистичность. При неудачах оптимист изымает пользу из ситуации, и пытается всё исправить в будущем. При желаемом исходе событий хвалит себя, получает удовлетворение и дополнительный заряд мотивации.
Настойчивость. Настойчивый человек способен долгое время преследовать свою цель, не отвлекаясь на внешние раздражители, не получая негативного эмоционального отклика на свои неудачи.
.....