Оглавление
Деймон Захариадис. 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Предисловие
День первый. Проверяйте электронную почту не чаще двух раз в сутки
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День второй. Не стремитесь к совершенству
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День третий. Прекратите составлять бесконечные списки дел
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
Дополнительный совет
День четвертый. Не выделяйте на задачи слишком много времени
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День пятый. Хватит корить себя за ошибки прошлого
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День шестой. Прекратите на все соглашаться
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День седьмой. Прекращайте работать сверхурочно
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День восьмой. Хватит брать на себя все подряд
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День девятый. Хватит питаться неправильно
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День десятый. Прекратите откладывать дела на потом
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День одиннадцатый. Прекратите откладывать сложные задачи
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двенадцатый. Хватит проверять весь день соцсети
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День тринадцатый. Начните уже прерываться
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День четырнадцатый. Хватит без остановки смотреть YouTube
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День пятнадцатый. Поставьте на поток задачи, которые выполняете раз за разом
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День шестнадцатый. Забудьте о многозадачности
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День семнадцатый. Отвечайте за свои решения
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День восемнадцатый. Хватит уже ждать подходящего времени
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День девятнадцатый. Упорядочьте уже свою жизнь
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцатый. Хватит жалеть себя
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать первый. Прислушивайтесь к себе
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать второй. Начните уже делать зарядку
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать третий. Хватит переживать о том, что подумают окружающие
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать четвертый. Хватит следить за всеми новостями
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать пятый. Хватит тратить время на бессмысленные 80 % дел
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать шестой. Хватит отвлекаться на разборки
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать седьмой. Хватит работать без определенных целей
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать восьмой. Не подчиняйтесь телефону
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День двадцать девятый. Хватит трудиться до упаду
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
День тридцатый. Не напрягайтесь
Как эта пагубная привычка вредит производительности
Какие предпринять шаги
Десять небольших советов о том, как пользоваться руководством эффективнее
Совет первый. Составляйте подробное расписание для каждой новой привычки
Совет второй. Действуйте последовательно
Совет третий. Воспитывайте в себе не больше одной привычки за раз
Совет четвертый. Действуйте неторопливо
Совет пятый. Привязывайте новые привычки к обстоятельствам
Совет шестой. Выписывайте все указанные в книге советы
Совет седьмой. Найдите единомышленников
Совет восьмой. Награждайте себя за успех
Совет девятый. Разбирайте свои ошибки
Совет десятый. Отдыхайте
Могу я попросить вас о небольшом одолжении?
Об авторе
