Читать книгу 365+1 правило жизни на каждый день счастливого года - Диана Балыко - Страница 43

Люди делятся на жаворонков и сов.

Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки и оправдывая себя тем, что они, дескать, совы. А потом, прижатые сроками, они садятся за работу только к вечеру. И могут всю ночь провести в трудах, тем самым сокращая свои биологические часы и разрушая здоровье. Ибо природа создала наши глаза для того, чтобы они работали при дневном освещении, а не щурились в полумраке перед монитором.

Да, я тоже сова. Но точно знаю, что при определенной самодисциплине можно прекрасно работать как днем, так и вечером. Для этого достаточно разбить большие дела на маленькие части, а части – на удобные вам временные отрезки. Вот, например, сколько минут вы можете терпеть что-то неприятное? Три, пять, десять, пятнадцать?

Известный шведский предприниматель, миллиардер Ингвар Кампрад планирует свой день 15-минутными отрезками. Я – 10-минутными. Вы готовы потерпеть работу хотя бы пять минут?

Заставьте себя интенсивно поработать пять минут без перерыва, не отвлекаясь на ерунду. Это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день, не покладая рук. Пять минут можно вытерпеть все, что угодно, и вместе с тем этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться, особенно если свою работу вы все-таки любите и делаете ее хорошо.