Читать книгу Хозяйка сновидений. Прошлые жизни. Работа по сборке духа - Диана Эгхем - Страница 13

Для этой практики вам понадобится хрустальный или стеклянный шар.

Шар кладёте на чёрную ткань, вокруг шара ставите 3 маленькие свечи-шашечки. Выключаете свет, садитесь возле шара со свечами. Внутренний диалог нужно полностью убрать. Дыхание ровное и спокойное. Вы вглядываетесь в сам шар в его центр. В вашей голове должно быть только одно намерение «Вспомнить свою прошлую жизнь! Вспомнить себя». Вы просто созерцаете и смотрите в глубину шара. Всё внимание уходит куда-то очень далеко. Вы уплываете сознанием и поддаётесь тем образам, которые всплывают в голове или в шаре. Вы принимаете то, что вы видите и не включаете голову. Разум должен молчать. Посидели полчаса. После выдохнули и записали всё, что приходило.