Читать книгу #Club’Ok - ДИАНА ГЕРС - Страница 12

Вчера в беседе с моим давним другом (военный, прекрасный юрист, владелец и руководитель юридической компании) проявилось, что он ещё и психолог в чём-то.

Я всегда получаю практически мгновенные ответы от Пространства на любые свои вопросы или мысли. Это очень интересный диалог.

Но я сейчас не буду углубляться в это.

Обсуждая с ним (другом) одну из ситуаций, от него пришла фраза, которую я и сама часто использую —

«Когда закрывается одна дверь, всегда открывается другая!»

В момент, когда тебя охватывает депрессивное состояние или приходит разочарование в чём-то и т. д., и т. п. – отпусти это.

То, что твоё останется с тобой, то что должно уйти, уйдёт, как бы ты не цеплялся за это и вспомни фразу, приведённую выше, так наша широта восприятия событий начинает увеличиваться.

Перестань, условно, «упираться рогами в стену» или пытаться пробиться в закрытую дверь.

Начни действовать и смело идти по новому пути, так как новая дверь уже открылась.

Ты можешь сначала лишь увидеть тонкий пробивающийся свет от приоткрытой двери в тёмном, как тебе кажется, коридоре.

И в этот момент можно предпринять следующее:

1. Слушать своё сердце.

В любой сложной ситуации закрой глаза и спроси себя:

«Что мне нужно в жизни, что делает меня счастливым?»

Позволь своим мыслям, даже сумасшедшим, свободно приходить и уходить, вновь формироваться и оформляться. Убери все установки и следи, на что будет откликаться твоё сердце.

2. Сосредоточиться на своих сильных сторонах.

Необходимо выделить и осознать свои ключевые преимущества, которые выделяют тебя среди других.

Например, у тебя стратегическое мышление; ты не любишь откладывать что-либо на потом и сразу действуешь; ты с радостью готов и быстро находишь способы как помочь тем, кто к тебе обращается; ты способен видеть будущую картину и думать о результате.

Самый простой способ определить свои сильные стороны – сесть и выписать на лист то, что ты умеешь и любишь делать.

3. Забыть слово «не могу».

Всё может получиться, если говорить «нет» слову «нет».

Если ты говоришь «нет», то ты просто не знаешь, как это сделать.

Можно заменить его на слово «как?», тогда найдётся решение на любой вопрос.

4. Не «выйти из зоны своего комфорта», а «перейти в зону своего развития» (формулировка тоже пришла из диалога с одним из моих друзей).

Чтобы стать успешным, нужно заниматься тем, что ты умеешь лучше всего, развиваться в этом и находить новые, возможно интегрирующие многое, решения, которые будут вести именно к развитию и тебя, и других через тебя.

5. «Проверять пульс».

При принятии сложных решений нас всегда преследуют сомнения и страх ошибиться.

Можно задать себе простой вопрос:

«Что самое худшее произойдет со мной, если…?»

Когда ты ответишь на все варианты, которые всплывут в твоём сознании, проанализируй их, определи действительную их значимость (сразу исключив из списка – удар по твоему Эго) и влияние на тебя, подумай над альтернативными решениями. Они всегда есть.

У любой ситуации есть несколько вариантов развития. Но когда нам лень напрячь наши нейроны для создания новых нейросетей, у нас возникают паника, страх, оправдания бездействию и т. д., так как это уже привычные нам динамические стереотипы.

6. Быть настойчивым.

Пловец Льюис Пью делал заплывы в ледяной воде (минус 1,7° C). У обычного человека от этого уже могло остановилось сердце. Но Льюис продолжал плыть с одной целью – привлечь внимание окружающих к проблеме загрязнения мирового океана. Когда ему задали вопрос, как ему это удаётся, он ответил – «Нет ничего сильнее, чем ум, который определился»!

Выход из привычной обстановки для реализации своей мечты – это всегда как прыжок в «ледяную воду», а иногда кто-то и подтолкнёт нас сзади в спину или ниже, за что тоже можно сказать ему – спасибо!

Важно сформировать у себя решимость и не отступать, пока не реализуешь желаемую цель.

7. Не бояться просить о помощи.

Многие события в жизни и ситуации иногда требуют от нас именно научиться работать над их решением в тандеме, попросив об этом.

Найти помощь можно в семье, друзьях, близких, бизнес-партнерах, иногда даже она может прийти от совершенно, казалось бы, посторонних людей. Но эту тему, возможно, рассмотрю в другой раз.

8. Стать и быть гибкими.

Придумывай новые идеи и сложные задачи, всегда готовься к критическим моментам.

Именно креативность, творческий подход, нестандартность мышления – это фундамент для выхода из многих ситуаций.

Верь в себя! Я в тебя верю!

∞

Март 2021