Оглавление
Диана Ярошенко. Жизнь в плюсе. Гид по отношениям
Введение
«Хорошо» и «плохо» в системе отношений
Математика отношений
Люди-знаки
«А кто же я?» – тест-идентификатор
Часть I. Первые ошибки, гнет стереотипов, или Как рождаются женщины-«ноли» и «минусы». Как не сломаться?
Глава 1. Внешняя и внутренняя женская уверенность: как самооценка влияет на выбор мужчины
Откуда у уверенности ноги растут
Стереотипы воспитания в семье
Учитесь быть свободными от любых стереотипов, даже тогда, когда вам кажется, что вы знаете все!
Глава 2. Герой ваших байтов: тонкости онлайн-знакомства – как женщина-«плюс» переводит онлайн-общение в реальную жизнь
Лирическое отступление: как с мужем я своим знакомилась…
Зачем нужно правильное общение в Сети?
Глава 3 «Первый блин комом?» – нулевые и первые свидания: как не вляпаться
Глава 4 «На чем я только не сидела», или Сколько сейчас стоит женская репутация
Женщины в масках
«А тому ли я дала?» – секс женщины-«ноль» как способ угодить
Не качество, а количество: сценарий поведения женщины-«минус»
Глава 5. За гранью разумного, или Идеальная разница в возрасте
Когда мужчина – ровесник
Когда мужчина старше женщины
Когда мужчина младше женщины
О том, как я замуж за Антона идти не планировала
Троекратная случайность и умерший во мне фаталист
О том, как рушатся стереотипы
Пытка возрастом и расстоянием длиной в год
Глава 6. Мужские проверки на вшивость: о мужской наглости, эгоизме и давлении
Наглость – второе счастье?
Тонкости общения в начале пути
Глава 7. Запал пропал: почему они так быстро теряют интерес, когда все так хорошо начиналось
Где собака была зарыта
Без меня меня женили!
Досрочная «верность»
Красная зона отношений
Чтобы не завяли помидоры
Глава 8. Безответная любовь и область френд-зоны
Формирование искусственной любви
Вы понижаете свою самооценку
Вы тратите свое время впустую
Вы на самом деле не знаете человека
Вами могут просто воспользоваться
Вы направляете свою энергию не в то русло
У вас формируется привычка выбирать не тех мужчин
Запасное колесо, или Привычка формировать френд-зону
Глава 9. Конкуренция за мужчину: когда он не может определиться
Глава 10. Антикризисные меры: как вычислить потенциально успешного мужчину
Способность мужчины концентрироваться
Активная жизненная позиция и амбициозность
Дипломатическая мудрость
Оптимизм и заряженность на успех
Гены, семья и статус
Глава 11. Красавчики и прочие неприятности: может ли женщина-«плюс» влипать в красавцев?
Глава 12. Женщина-«плюс» и ее дети: должен ли мужчина любить чужих детей?
Мужчина не любит и не хочет детей
Мужчина разграничивает женщину и детей
Женщина испытывает чувство вины
Мужчина осознает ответственность
Часть II «Глубокие» отношения, или антикризисные меры женщины-«плюс». Мотивация мужчины и уход в плюсовые отношения
Глава 13. Самцы на уровне, или Этапы отношений
Глава 14. Я пока не готов: может ли мужчина-«плюс» ждать подходящего момента
Мужской фактор
Зал ожидания
Будьте для него неудобной женщиной
Решайте финансовые вопросы о свадьбе на берегу
Не тестируйте быт
Глава 15. Как просить и получать достойные подарки, а не мишуру
Ваша ценность не должна быть равна экозайцу
Формирование его отношения к себе с первого подарка
Эмоциональное давление в ущерб подаркам
Его подарки сейчас – зеркало вашей семьи в будущем
Глава 16. Возвращенцы и вторые шансы: стоит ли вновь начинать с бывшими
Причина расставания
Причина возвращения
Заслуженный последний шанс
Глава 17. Ей просто с мужем повезло, а вам – грабли?
Влюбилась в равнодушного красавчика
Выбрала «мужчину-чуть-лучше-других»
В погоне за биологическими часами
Глава 18. Может, поживем у мамы: об ужасах сожительства с родителями
Довести дело до конца
Ужиться на общей площади
Чувствовать себя свободным
Часть III. Высшая школа математики в отношениях. Об ужасах «минусов», апатии «нолей» и счастливой жизни «плюсов»
Глава 19. Кто же такие эти люди – «плюсы», «минусы» и «ноли»?
Женщины-«плюсы», «минусы» и «ноли» зависят от самооценки
Формирование мужчин-«плюсов», «минусов» и «нолей»
Глава 20. Разрушающая энергия женщины-«минус»
Действительно ли никто никому ничего не должен?
Инверсия ролей в семье из-за женщины-«минус»
Истерика и вынос мозга женщины-«минус»
Ложное чувство обиды женщины-«минус»
Комплекс отличницы женщины-«минус»
Первые шаги женщины-«минус» к «плюсу»
Глава 21. Обесценивание женщины-«ноль» в отношениях
Как женщина-«ноль» зависит от своего прошлого
Славянская жертвенность женщины-«ноль»
Глава 22. Мотивирующая энергия женщины-«плюс»
Глава 23. Убийство личности в отношениях с мужчиной-«минус»
Худшее из зол
Мягкие «минусы», грозящие перейти в серьезность
Глава 24. Второй ребенок, или груз на шее с мужчиной-«ноль»
«Компромиссы» мужчины-«ноль»
Мужчина-«ноль» и его пустые обещания
Глава 25. Почему мужчины «плюсами» не рождаются, а становятся
Из «нолей» в «плюсы»
«Ингредиенты» мужчины-«плюс»
Часть IV. Выход женщины из разрушающих отношений и техники воздействия на мужчин. Мотивация мужчин на «плюсовость»
Глава 26. Кто такие абьюзеры: эмоциональное давление в отношениях
Тот еще фрукт – мужчина-абьюзер
Система мужских манипуляций в диалоге с женщиной
Глава 27. Главное – в ящик не сыграть: о синдроме игрового автомата
Природа мужских обещаний
Мужское воспитание надежд
Глава 28. Питер Пэн и Нарцисс: как не попасть под эмоциональное давление
Я у мамы самый лучший
Синдром Питера Пэна
Комплекс Нарцисса
Глава 29. Как мужчины играют на чувстве вины: висхолдинг, техника отмены и «25-й кадр»
Тирания искусственной ревностью, или «25-й кадр»
Манипуляции ради повышения самооценки и удержания женщины
Техника психологической манипуляции «25-й кадр»
Глава 30. Как конфликтует женщина-«плюс»: этикет правильных ссор
Размотать весь клубок
Вспомнить все
Без вины виноватый
Ущемление эго
Шоковая терапия
Глава 31. Как легко наскучить даже достойному и любимому мужу
Уйти в детей
Очень сильно увлечься
Потерять лицо
Глава 32. Техники женщины-«плюс» в общении с мужчиной: как добиться результата от мужчины
Как на самом деле амазонки завоевывали мужчин
Насколько эффективны техники по соблазнению и «стервология»
Минусы рефлекторных манипуляций с мужчинами
Глава 33. Техника «золушка»: система обнуления отношений
Инструкция по применению обнуления
Суть техники обнуления по «Золушке»
Гарантия результата техники
Глава 34. Техника «Штопор»: как просить мужчину о помощи, если он не слышит
Почему так вообще произошло?
Женщина работает на кредите услужения
Тактика обиды, молчания и ожидания
Объяснительная докладная
Глава 35. Как достучаться до мужчины, когда он привык и расслабился
Стадия спокойного удава
Косвенное воздействие на мужчину
Заключение
