Как часто вы слышали такую фразу: «У меня такие гены, что я могу сделать?» Многие люди произносят ее, когда говорят о своих болезнях, лишнем весе, пагубных привычках… А что, если гены, данные от рождения, можно изменить? Что, если это не гены контролируют нашу жизнь, а мы контролируем наши гены? Именно к такому выводу пришли авторы уникальной книги, которую вы держите сейчас в руках – Дипак Чопра и Рудольф Танзи. Они уверены, что каждый может направить активность своих генов в позитивное русло и достичь состояния «радикального благополучия»: обрести гармонию тела и сознания, улучшить свое здоровье. Но как? Ответ на этот вопрос, а также революционные открытия, дельные советы и полезные практики вы найдете в этой книге.
В формате PDF А4 сохранен издательский макет с оригинальной нумерацией страниц.
Оглавление
Дипак Чопра. Супергены. На что способна твоя ДНК?
Предисловие
Хорошие гены, плохие гены и супергены
Почему именно супергены? Убедительный ответ
Часть первая. Наука трансформации
Новая генетика говорит «нет» «Геном человека» и другие исследования
Как изменить свое будущее. Появление эпигенетики
Улучшая воспоминания
От адаптации к изменению
Новый сильный игрок: микробиома
Часть вторая. Выбор образа жизни для достижения радикального благополучия
Платформа для радикального благополучия. Возможности нужно разбудить!
Питание. Избавляемся от воспаления
Стресс. Затаившийся враг
Физическая активность. От благих намерений к действиям
Эмоции. Как достичь более глубокого удовлетворения
Часть третья. Направление собственной эволюции
Мудрость тела. Безмолвное мышление поддерживает каждую нашу клетку
Как сделать эволюцию осознанной
Эпилог. Настоящий вы
Приложения
Генетические ключи к сложным заболеваниям
Великий парадокс ДНК
Эпигенетика и рак
Отзывы о книге «Супергены»
Слова благодарности
Об авторах
Отрывок из книги
Рудольф Танзи – блестящий исследователь в области генетики. Дипак Чопра – уникальный врач и популяризатор древней мудрости в современном мире. Книга, созданная двумя этими выдающимися авторами, является плодом прекрасного союза, в котором друг друга дополняют современная медицинская наука, новейшая генетика и традиционные аюрведические знания об управлении здоровьем.
Суть этой книги в том, что с помощью правильного управления собственным сознанием можно воздействовать не только на жизнь тела, но и менять генетические установки. Авторы утверждают, что генетические мутации могут быть обусловлены и взаимодействием с окружающим миром, а для эволюционных изменений не нужны миллионы лет – они могут происходить в пределах одного поколения.
.....
«В тот день, когда я вернулась домой, мне сделали ПЭТ-КТ. Последний снимок я делала четыре месяца назад. На следующей неделе я пришла на прием к онкологу. И хотя я ожидала худшего, я считала, что чувствую себя лучше прежнего, и только это имело значение, не важно, насколько удручающим будет результат обследования. Но вместо плохих новостей врач сказал мне, что никогда не видел, чтобы такие положительные изменения происходили за столь короткое время, особенно без препаратов химиотерапии… Он очень удивился и сейчас еще больше интересуется тем, что я делаю!
Я рассказала о том, что узнала в центре Чопры (особенно о медитациях, йоге и массаже), об изменениях в своей диете, о том, как в последние несколько месяцев меня поддерживал муж. Я думаю, все это вместе сработало и сделало излечение возможным.
