Читать книгу Живая книга шамана - Джангар - Страница 46

Немецкая овчарка

Сплошные собачники… Собаки всех пород и мастей. Много коров и ферм. Йогурт у них вкусный, а масло подсоленное, но настоящее. Много граффити на улицах и рекламные плакаты с намёком на неприличности, нудисты на пляжах. Из деревьев много дубов и лип. В лесах олени и кабаны. На полях, в лесу и на пашнях надзорные вышки охотников, напоминает концлагерь на выгуле, уж слишком их много понатыкано…

Германия встретила яблоками, грушами и сливой. На подоконниках цветёт красным цветом – герань, в саду – сирень. Огороды, хозяйство (овцы, куры, утки, гуси, цесарки). Урожай уже собран. Поля пшеницы, сахарной свеклы, топинамбура и кукурузы.

Германия (деревенская) похожа на Россию. Такие же дороги, огороды, дома. Входные двери по центру из выпуклого стекла, дома из красного кирпича и черепицы. Для меня эта страна более внятна, поскольку в школе учил немецкий язык, лучше и быстрее вспоминаю основные слова и обороты речи. Понимаю их.

«Пройдёт лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Потому откинь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови попутный ветер. Исследуй. Мечтай. Делай открытия», – Марк Твен.

Профилактика

Сколько себя помню, то давно уже ничем серьёзным не болел, не считая травмы плеча, был вывих. Наверное, лет двадцать или больше, а медицинской карты после приезда в Москву у меня так и не появилось. Единственное, зачем приходилось обращаться, так это лечение зубов, по собственному разумению (приведение в порядок). И на этом моя «дружба» с медициной оканчивается. Мягко говоря, я недолюбливаю врачей и все их многочисленные заведения с соответствующими методами лечения.

Всё более предпочитаю профилактику, нежели лечение. Просто у меня нет времени и желания тратить свои силы на болезни, которые мы приобретаем из-за своей лени и безрассудства.

Зимой – купаюсь в проруби, весной – сыроедю, летом – увлекаюсь углехождением, осенью – практикую голодание. Это мои правила, моё удовольствие и развлечения. Который год хочу начать бегать, чтобы укреплять «дыхалку», сердце и ноги, но всё никак не получается, наверное, это моя лень. Не могу сказать, что у меня совсем нет вредных привычек. Безусловно, имеются, как и у каждого из нас, но «вредничать» стараюсь в меру, особо не увлекаясь.

Труды (Детка) и биография, как образ жизни (ЗОЖ) Порфирия Иванова, для меня как эталон и пример для подражания. А его слова как назидание: «Для того чтобы быть здоровым, нам нужны: холод, голод и движение! А вся цивилизация стремится к теплу, сытости и покою. Люди всё делают для того, чтобы умереть…» – авт. Порфирий Иванов. В этих трёх простых словах-постулатах показан и открыто, продемонстрирован широчайший смысл и предельная краткость всей истины.

С тех пор холод, голод и движение, подобно заклинанию или многократно повторяемой мантры (молитвы), эхом звучит в моей голове. Особенно в те моменты, когда я пребываю и выживаю в дикой природе. Нужно принять их как инструменты, для поддержания жизни и оздоровления, а также научиться получать удовольствие от контакта с ними и преодоления себя.

Есть у меня одна проблема, которую долгие годы не могу устранить: сам нормально, но при этом постоянно мёрзнут конечности (кисти рук и стопы ног), многое перепробовал, но пока безуспешно. Может, порекомендуете чего? Заранее благодарен!

Second Hand in Deutschland

Тут целые «леса» ветряков (ветряные энергоисточники или просто «мельницы») и настоящие «поля» из солнечных батарей. Местное население этому не радуется, везде плакаты и лозунги возражений. Земля на пашнях песчаная.

Здесь популярен наш мультфильм «Маша и медведь» и спектакли на всех афишах.

Насчёт разделения мусора по контейнерам и строго в пакеты, то в Европе это повсеместно, а вот контейнеры для детских вещей и школьных б/у (бывших в употреблении) принадлежностей (народный Second hand) вижу впервые. Даже автоматы по продаже сигарет на улице стоят, как столбы самообслуживания.

Много косулей (маленькие олени), но их так часто сбивают автомобили, что по дорогам, где ехал я, только и вижу разлагающиеся воняющие тушки. Насчитал более десятка погибших животных. Никто их не убирает. Странно. Дороги не очень, почти как у нас, в России. Везде идут дорожные работы. В средних размерах городков вроде нормально, но стоит отдалиться в глубинку и полный – раздрай!

Немцы гоняют по дорогам. Это вам не осторожные финны. Неплохо развита у них сеть велосипедных маршрутов и дорог, но не везде и не повсеместно. Коров очень много. Лошади имеются, но не так много, как в Швеции. Овцы тоже водятся. На полях журавли, дрофа и аист.

В каждом малом городишке и деревушке обязательно древняя церквушка с местным аккуратным кладбищем. Много старых камней с надписями и надгробных плит, так и хочется подойти, рассмотреть, изучить, но будет выглядеть нелепо, если я ещё и по кладбищу начну разгуливать с фотоаппаратом…

В каждом третьем дворе обязательно немецкая овчарка, так и норовят цапнуть. Я думал война началась, когда объявили воздушную тревогу, а это оказывается сирены на ж/д переездах такие. Вот уж немцы скупердяи, всему нашли применение…

Хижина дяди Тома

«Религия, она отягощает трудом, а Богу не нужны рабы, ему нужна семья. Этот путь каждый из нас должен пройти самостоятельно! Помогают тому, кто сам стремится и делает, а не ждёт подачек.

Сегодня ты – судья, а завтра – подсудимый. Не суди, да не судим, будешь! Если искать корень зла, то мы дойдем до Адама, а по итогу к Богу. Бог в ответе за всё.

Если нам так легко судить: кто прав, а кто виноват, – то выберете, кто из ваших детей отправится в рай, а кто в ад?! Раз взял себе права, то будь добр нести и обязанности, а также ответственность за свои решения. Одно без другого не бывает, эти понятия неделимы. Знания ни причём, тут нужна – мудрость! Вместе, когда доверяешь, всегда получается лучше»!

Красота по-американски!

Всегда можно избрать политику невмешательства. Многие могут подумать, что я свихнувшийся злодей, но нет, я обычный парень, которому просто уже нечего терять…

Самое красивое из всего, что я снял. Это был один из тех дней, когда вот-вот должен пойти снег, и воздух пронизан электричеством. Ты почти слышишь его. Понимаешь? И этот пакет, он как будто танцевал со мной. Как маленький ребёнок, который просит поиграть ним. Целых пятнадцать минут. В тот день я осознал, что существует другая жизнь, не зависимая от нас. И удивительная великая сила, которая как бы дала мне понять, что не стоит бояться. Никогда. Я понимаю, что на видео это не увидишь, но мне это помогает вспомнить. Мне нужно вспомнить. Иногда в мире столько красоты. Я чувствую, что просто не могу справиться с ней. И моё сердце вот-вот остановится…

Это всё ради твоего блага, парень. Ты абсолютно не уважаешь собственность других людей и власть. Ты не можешь просто жить, делая, что хочешь. Не можешь. В жизни есть правила. И их надо соблюдать!

А вам знакома ситуация? Ты прольёшь пиво на диван. Ну и что? Это же просто диван! Но нет, он стоит кучу денег, и обтянут итальянским шёлком. Это не просто диван. Нет, это просто «диван». Это не жизнь, это просто вещи. И они стали для тебя важней, чем сама жизнь.

Говорят, что когда ты умираешь, то перед твоими глазами за секунду проносится вся жизнь. На самом деле это не совсем секунда. Она может длиться целую вечность, подобно океанам времени…

Я думаю, что должен разозлиться за то, что со мной произошло, но трудно хранить злобу в сердце, когда в мире так много красоты. Иногда мне кажется, что я вижу её всю. И это становится невыносимо. Моё сердце наполняется ею как воздушный шар, который вот-вот разорвётся. И тогда я расслабляюсь и перестаю сопротивляться ей. И она просачивается сквозь меня подобно дождю. И я не чувствую ничего, кроме благодарности за каждый миг моей глупой маленькой жизни. Уверен, вы не понимаете, о чём я сейчас говорю, но не волнуйтесь, вы поймёте, когда-нибудь…

Дороги, которые мы выбираем

Я не исключаю тот потенциал, который заложен в каждом из нас при рождении, но не всё предрасположено звёздами! Считаю, что каждый сам творец своей судьбы, своих иллюзий и счастья (каким он его себе представляет). Каждый должен сам пройти свой путь, совершить свои ошибки и извлечь из этого свой собственный опыт.

Все мы находимся на разном социальном, культурном, финансовом, эмоциональном и духовном уровне. И оттого, что кто-то в чём-то преуспел больше других, это ещё ровным счётом ничего не значит. Просто он успешно проходит свой этап в жизни и за него можно порадоваться или огорчиться, если он слишком сильно в это «ударился».

Всему своё время, место и даже слово! Несвоевременность – вот главная драма в жизни. Опыт – это единственное, что мы сможем унести с собой! А жизнь, она как дорога, то подъём, то спуск, то кратковременное затишье (всё ровно). Это здорово, когда такая волнообразная амплитуда меняется, иначе было бы скучно и совсем не интересно жить.

Люблю менять жизнь, себя и окружающую среду. В бездействии, как в болоте и жизни – нет, ведь вода должна непременно – течь! Всё время надо быть в тонусе. Как в природе: пока ручей бьёт и находится в тени, то он прохладен и жив. Но стоит его загнать в бетонные рамки и прижарит солнце, он высохнет либо просто зачахнет, поскольку вредные бактерии начнут в нём размножаться. С человеком то же самое, и он заболевает…

Метода индийского врача (для иммунитета)

Простое, но очень эффективное физическое упражнение «Сахаджа агни-сара-дхаути крия», что в переводе с хинди означает; – «Очищение внутренним огнём».

Известно, что в кровеносных сосудах кишечника каждого человека находится примерно одна треть всей крови и около семидесяти процентов иммунных клеток. От того, как функционирует кишечник, напрямую зависят не только состояние фигуры и здоровье человека, но и сама жизнь. При этом повышается общий иммунитет организма, восстанавливается острота зрения, уходят лишние размеры живота и бёдер, нормализуется работа внутренних органов.

Существенно улучшается работа желудка и поджелудочной железы, селезёнки, печени и желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, восстанавливается подвижность суставов рук и ног, нормализуются обменные процессы во всём теле. У пожилых мужчин уходят проблемы с предстательной железой.

Упражнение индийского врача – мечта для каждого человека, особенно после сорока пяти лет. Не ленитесь, ничто не должно остановить вашу решимость прямо сейчас начать активно двигаться в сторону восстановления здоровья, обретения и сохранения стройной фигуры. Появился реальный шанс привести себя в порядок, начать новую жизнь, наполненную радостью здоровья и творчества. Воспользуйтесь этим шансом, пока ещё не поздно пить боржоми…

Выполнение упражнения. Утром, натощак, в лёгкой одежде, подойдите к зеркалу. Распрямите плечи, спину и улыбнитесь себе. Затем глубоко вдохните и максимально выдохните. Затем на выдохе, не дыша, три раза подряд сильно втяните живот и произвольно отпустите его. Делайте это всё как бы играючи, так, чтобы вам было приятно смотреть на себя со стороны (отражение в зеркале). Правильность и лёгкость выполнения этого упражнения – основа вашего дальнейшего успеха. Восстановите дыхание, после чего повторите всё с начала.

Помните, упражнение выполняется один раз в день, утром сразу после сна. Схема повторений и подходов примерно такова: первая неделя: 3 подхода по 5 раз; вторая неделя: 5 подходов по 7 раз; третья неделя: 7 подходов по 9 раз; четвёртая неделя: 9 подходов по 11 раз. Далее самостоятельно устанавливаете себе норматив, исходя из своих физиологических возможностей и потребностей организма.

Общие рекомендации по выполнению упражнения:

1. Упражнение выполняется один раз в день, утром, натощак, не менее чем за 15-ть минут до еды.

2. Не рекомендуются длительные задержки дыхания и чрезмерное усердие при выполнении данного упражнения.

3. Не переходите к выполнению этого упражнения на следующую неделю по более высокой нагрузке до тех пор, пока не будете ощущать, что выполняете текущее упражнение легко и с удовольствием.

4. Не допускается выполнение данного упражнения в период острой стадии любых заболеваний органов брюшной полости. Например: при острой стадии гастрита, язвенной болезни и т.п.

5. При возникновении ощущения дискомфорта или болей в теле нагрузку следует значительно ослабить.

6. В течение всего дня, по возможности, стремитесь сохранить правильную осанку своего тела.