Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Информация от издательства
Вступление. Вы недооцениваете свой потенциал, или К большому успеху ведут маленькие шаги
Подход успешных людей к мотивации
Взаимосвязь между счастьем и успехом
Глава 1. Мотивация – это не искра
Как начать, если мотивация на нуле
Глава 2. Чрезмерная концентрация уменьшает шансы на успех
Не сосредоточивайтесь на цели, и вы ее достигнете
Как я добился того, чтобы мои посты в Inc. читала не только моя мама
Как ни странно, для налаживания отношений тоже есть способ
О пользе забывания: как Джерри Сайнфелд стал тем самым Джерри Сайнфелдом
Глава 3. Цель должна определять действия
Как создать успешный план действий и следовать ему
Хотите похудеть на пять килограмм за один месяц? Это возможно!
Хотите разбогатеть? Вперед!
«Я так не делаю» – волшебные слова, помогающие не сбиться с курса
Глава 4. Счастье приходит к тем, для кого достижение целей – привычное дело
Какое «хорошо» достаточно хорошо?
Почему вы обязаны стремиться к тому, чтобы достижения стали привычной частью вашей жизни
Почему вы обязаны постоянно стремиться к новым свершениям и в личной жизни
После ряда достижений вы становитесь неудержимым, непредсказуемым, необъяснимым
Главный вопрос: вы счастливы?
Маслоу сумел собрать мысли в кучу
А теперь выберите свою цель
Глава 4,5. Хотеть и надеяться – самый нереалистичный подход из всех возможных
Глава 5. Для обладания невероятной силой воли нужно меньше этой самой силы воли
Как сделать свой день более продуктивным
Как сделать продуктивной неделю
Короткое отступление: как принять продуктивный образ мышления
Как сделать сверхусилие в духе Джерри Сайнфелда
Как иметь силу воли, не нуждаясь в ней
Глава 5,5. Вопрос, позволяющий принять решение
Чем меньше целей, тем важнее решение
Глава 6. Зачем хитрить, если можно просто следовать плану?
Да, я отжался 100 тысяч раз (что это означает для вас)
Несмотря на монотонность, повторения не должны быть бессмысленными
Что, если идеальное число повторений – как можно больше?
Второе вознаграждающее число – ваше собственное
Самое вознаграждающее число
Пока мы об этом… работать со своим числом бывает весело
Глава 7. Вам не нужен тренер, вам нужен профессионал
Когда сердце падает, вы на верном пути
Как выбрать подходящего профессионала
Чем профи отличается от тренера
Как познакомиться с профессионалом
Самые строгие ограничения мы устанавливаем для себя сами, но именно за эти рамки выйти проще всего
Хотите достичь огромной цели? Держитесь!
Глава 8. Делайте больше, делая меньше
Станьте самой крупной рыбой
Социальная реклама о вреде наркотиков права: просто скажите «нет»
Чтобы достичь большего, делайте меньше
Однопроцентное преимущество
Глава 9. Подведем итог
Эту книгу хорошо дополняют:
Когда я работал в подразделении R. R. Donnelley, гиганта печатного дела, я страстно хотел стать менеджером. Максимально я приблизился к своей мечте, руководя операциями в крошечной частной фирме. Годами я пытался добиться публикации хоть одного рассказа; ближе всего к этой цели я подошел… Честно говоря, ни разу. Сейчас понимаю, что это закономерно. На моем счету десятки подобных провалов. Я пробовал снова и снова, но безуспешно.
Хуже того, от многих целей я отказался, даже не попытавшись их достичь. Я думал о них, мечтал; представлял себе, что почувствую, когда добьюсь своего, но ни разу ничего не предпринял.
.....
Безусловно, в каждом достижении можно найти удовлетворение, полноту жизни и счастье, но настоящий источник долгого, прочного счастья заключен в процессе достижения цели. Мой дедушка не был вовлечен в путь к успеху. Конечно, он купил лошадь, но потом сразу же перепрыгнул в самый конец. Он пропустил все промежуточные этапы: тренировку лошади, приведение ее к установленным для скачек нормам; медленное, но верное наращивание скорости; обучение лошади не просто бегать, но бежать на скачках. Он сам лишил себя ежедневных порций самореализации от участия в деле. Достижение цели, даже самой маленькой и незначительной, позволяет нам испытывать более позитивные чувства к себе. Поэтому-то люди и любят составлять списки обязательных дел. Многие вносят в них легкие или наполовину выполненные задачи только затем, чтобы потом с удовольствием вычеркнуть пункт из перечня.
Успешные люди ставят цель, а затем сосредоточиваются на ее достижении. Как ни странно, они тут же забывают о цели. Конечно же, она не пропадает из виду. Тем не менее больше всего их заботит то, что нужно сделать сегодня, они испытывают счастье от выполнения повседневных дел. Это приносит им радость. Они довольны собой, потому что сделали запланированное на сегодня. И эта радость дает мотивацию, необходимую для выполнения завтрашних дел, ведь успех, даже крошечный, постепенный, мотивирует лучше всего на свете. Смакуя маленькие победы, вы будете довольны собой каждый день, потому что вам больше не придется сравнивать расстояние между пунктами «здесь» и «там». Не нужно ждать чего-то, чтобы порадоваться; если вы сделали все, что запланировали на сегодня, вы победили.
.....