Читать книгу Время летать - Джесси Лемо - Страница 2

Вспомните своё состояние, когда вы были влюблены. Вам казалось, что вы как будто парите над землёй. С вашего лица не сходит блаженная улыбка. Вы абсолютно счастливы и спокойны, хотя сердце при этом отбивает двести ударов в минуту. У вас всё получается. Люди вокруг вас чувствуют ваше состояние и оглядываются потому, что вы светитесь изнутри. Мы рождены, чтобы жить в таком состоянии всю жизнь. Это наша миссия на Земле – быть счастливыми. Именно в таком состоянии человеку подвластно всё! В такой энергии создана наша Галактика, наше солнце, наша Земля. Именно в состоянии любви проявляется наша подлинность. В состоянии любви мы находимся в гармонии с собой, со своей душой, со своим разумом. Мы сливаемся в вибрациях с Вселенной. В нас присутствует та же сила, что и у Вселенной, которая создала всё вокруг нас – эта сила называется любовь. И в первую очередь всё начинается с любви к себе.

Посмотрите на маленьких деток: они никогда не грустят просто так, они всегда чем-то заняты, радуются каждому мгновению и верят в чудеса. Они подходят к зеркалу и целуют себя из любви. Они счастливы и непоколебимо уверенны, что их любят. С возрастом, к сожалению, это всё забывается. Да, да, именно забывается, а не проходит. Любовь всегда живёт в каждом из нас. Она никуда не уходит. Любовь и мы – одно целое. Мы, люди, наивысшее проявление любви на Земле. Но, к огромному сожалению, большинство людей думают, что они нелюбимы. Мы привыкли винить во всём всех вокруг: своих родителей, друзей, коллег, соседей. Только чтобы снять с себя ответственность и не отвечать за свою жизнь. У большинства успешных и богатейших людей на планете было неблагополучное детство. Но им ничто не помешало добиться своих целей.

Вам нравится думать о своих проблемах? О своё прошлом? Хорошо, продолжайте в том же духе. Только имейте в виду, что эти проблемы никогда не исчезнут. Они будут появляться раз за разом потому, что вы даёте им силу своими мыслями. Всё, что окружает нас вокруг – результат наших мыслей. Наша жизнь зеркало наших мыслей. Когда наше утро начинается с позитивной мысли, то и весь день проходит на позитивной волне. А если нам кто-нибудь испортил с утра настроение – весь день ничего не получается, как ни старайся. Не замечали? Всё решает наше состояние, чем мы наполняем себя. К огромному нашему счастью именно МЫ решаем чем себя наполнять. Перед нами каждое утро стоит выбор: быть жертвой или хозяином своей жизни. У нас есть возможность выбирать!

Для того, чтобы начать новую жизнь необходимо отпустить прошлую. У нас у каждого есть детские обиды. Они находятся глубоко внутри нас и не дают нам дышать полной грудью. Следующая практика поможет вам избавится от болезненных воспоминаний детства:

Закройте глаза, сделайте медленно несколько глубоких вдохов и выдохов. Медленно посчитайте от десяти до одного и расслабьтесь полностью. Сосредоточьтесь на области сердца. Подумайте о всех ваших детских обидах. Вспомните на что вы обижались? Почувствуйте где в теле отзываются ваши обиды. Перечислите все обиды. Медленно и глубоко вдохните и на резко выдохните свои обиды в воображаемую сферу, которую держите в руках. Выдыхайте до тех пор, пока не почувствуете, что в вас больше не осталось обид. Представьте, как сфера с вашими обидами растворяется в пространстве навсегда. Они исчезли и больше никогда не вернутся. Увидьте себя маленьким в детстве, обнимите и скажите: «Я больше никогда не допущу, чтобы тебя кто-то обидел! Прости меня!». Представьте, как ваша мама (папа) подходит к вам и говорит, как она (он) вас безумно любит, обнимает вас. Почувствуйте, как наполняетесь любовью.

Цель этой практики – принять свои обиды, поблагодарить их, отпустить в ничто на растворение и дать себе всё, что не доставало вам в детстве от мамы, от папы. Всё, что вы хотели, чтобы было у вас в детстве.

Все практики в этой книге вы можете записать на диктофон медленным, расслабляющим голосом и слушать их в наушниках во время медитации или во время отдыха.