Читать книгу Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей - Джейми Джонсон - Страница 4

Так почему же вы – жирный?

Сразу хочу сказать – еда здесь не при чем.

Дело лишь в том что вы потребляете больше чем того лично вам требуется.

Все равно что будете заливать в машину что потребляет 100 литров на 1000 киллометров 1000 литров.

Это же вы делаете со своим телом.

Едите – едите – едите.

Едите постоянно.