Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике
Автор книги: id книги: 1516094     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 519 руб.     (5,3$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Эзотерика Правообладатель и/или издательство: ИГ "Весь" Дата публикации, год издания: 2019 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-9573-3563-4 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Слово йога можно перевести как «союз», – союз противоположных энергий внутри нас. Благодаря практике йоги мы учимся уравновешивать их и обретаем гармонию в душе и жизни. Сезонная йога – это особая практика. Она учитывает влияние, которое оказывает движение Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца. Ведь именно из-за этого происходит чередование циклов дня и ночи, света и тьмы, лета и зимы. Отличие предлагаемого издания от всех прочих – в принципах настройки на тонкие изменения, которые приносит с собой каждое время года. Автор учит нас быть чувствительными к колебаниям настроений и состояний, связанных со сменой сезонов. Кроме того, в доступной форме объясняет ключевые принципы философии йоги, дает необходимые визуализации и медитации. Вы держите в руках не просто руководство по йоге, но путеводитель, который приведет вас к познанию природы вашего истинного «Я» и окружающего мира. Джилли Шипвей уверена, что вы будете возвращаться к этой книге на протяжении многих лет, черпая мудрость в описанных практиках и медитациях, заряжаясь энергией Колеса года. А накопив опыт, сможете подобрать собственный ритм практики для каждого сезона.

Оглавление

Джилли Шипвей. Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

Предупреждение

Благодарности

Введение. Возвращение к единой йоге от сезона к сезону

Глава первая. Практика сезонной йоги

Глава вторая. Весеннее равноденствие

Глава третья. Переход от весны к лету

Глава четвертая. Летнее солнцестояние

Глава пятая. Переход от лета к осени

Глава шестая. Осеннее равноденствие

Глава седьмая. Переход от осени к зиме

Глава восьмая. Зимнее солнцестояние

Глава девятая. Переход от зимы к весне

Заключение. Любой конец – это новое начало

Библиография

Рекомендованные источники

Об авторе

Отзывы о книге «Йога круглый год»

Отрывок из книги

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

.....

• Зимнее солнцестояние – самый короткий день в году.

• Летнее солнцестояние – самый долгий день в году.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике
Подняться наверх