Читать книгу Эта книга поможет вам выспаться - Джо Асмар - Страница 4

1. Пока вы спали

Оглавление

В этой главе мы поясним, чем в действительности является сон, почему мы в нем нуждаемся – и что может его спугнуть. Поняв, почему часами крутитесь с боку на бок, вы сможете заострить внимание на том, что необходимо для полноценного сна.

Эта книга поможет вам выспаться

Подняться наверх