7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Авторы книги: id книги: 912599     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 379 руб.     (3,78$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Психотерапия и консультирование Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 1999 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-699-88745-3 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа). А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований. Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Оглавление

Джон Готтман. 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Предисловие

Глава 1. Любовь «За стеклом»

Как я годами «подглядывал» за парами

Семейная терапия терпит крах

Ерунда, в которую мы верим

Счастливые тоже ругаются

Глава 2. Как я предсказываю развод

Жесткое начало разговора

Четыре всадника апокалипсиса

Ощущение потопа

Стресс

Неудачные попытки примирения

Плохие воспоминания

Когда запахло разводом…

…но вы все еще можете спасти свой брак

Глава 3. Принцип № 1: Интересуйтесь жизнью друг друга

Карта любви

Глава 4. Принцип № 2: Культивируйте нежность и восхищение

Приятные воспоминания

Разжечь пламя

Глава 5. Принцип № 3: Будьте внимательны друг к другу в мелочах

Когда внимание в одни ворота

Глава 6. Принцип № 4: Позвольте жене командовать

«Как скажешь, дорогая»

Учитесь уступать

Глава 7. Проблемы вечные и решаемые

Вечные проблемы

Решаемые проблемы

Истинная суть конфликта

Ключ к разрешению всех конфликтов

Глава 8. Принцип № 5: Обсуждайте проблемы правильно

1. Смягчите начало разговора

2. Научитесь мириться

3. Успокойте себя и друг друга

4. Идите на компромисс

5. Будьте терпимы к ошибкам друг друга

Глава 9. 6 причин для войны

Стресс

Конфликты со свекровью

Деньги

Секс

Грязная посуда

Рождение первенца

Глава 10. Принцип № 6: Смиритесь с тем, что вы разные

Родом из детства

Чьи желания важнее

Как выйти из тупика

Глава 11. Принцип № 7: Укрепите брак общими целями, традициями, ритуалами

Семейные ритуалы

Ваши роли в жизни

Личные цели

Общие символы

Послесловие: Что дальше?

Волшебные пять часов

Детектор взрыва брака

Простите себя

Об авторах

Отрывок из книги

Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен

Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи и разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? Эстер Перель, практикующий психотерапевт, в течение 10 лет работала с сотнями пар, которые столкнулись с неверностью. Ее книга – это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону.

.....

Есть люди, которые могут великодушно выносить такую критику, – наверное, это по силам Далай-ламе. Но непохоже, чтобы вы или ваш супруг были в браке с таким человеком. (Даже в терапии Роджерса, когда пациент начинает жаловаться на психотерапевта, тот переключается с сочувствия на другие психологические подходы.) Активное слушание предлагает супругам выполнить эмоциональную гимнастику олимпийского уровня, тогда как их отношения едва в состоянии шевелиться.

Если вы считаете, что признание и активное слушание упростят разрешение конфликта между вами и вашим супругом, пожалуйста, применяйте. Существуют обстоятельства, когда это точно может быть полезно. Активное слушание и признание могут сделать ваши столкновения менее резкими или менее частыми, но только они не спасут ваш брак.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Подняться наверх