Оглавление
Джон Кертис. Мужчина VS Женщина. Практическое руководство по улучшению отношений
Посвящение
Благодарности
Глава 1. Введение
Модели брака
Договорной брак
Брак-сказка
Традиционный брак
Деловая модель любви
Подходит ли вам эта книга?
Деловая модель отношений
Глава 2. Создание декларации о перспективах отношений: практика № 1
Идеальное состояние отношений
Написание собственной декларации о перспективах на будущее
Приступим к работе – упражнения на разогрев
Написание деклараций о перспективах отношений на будущее
Объединение ваших деклараций о перспективах на будущее
Несколько слов о компромиссе и переговорах
Глава 3. Постановка целей: практика № 2
Сначала поймите – что, а уже затем – как
Постановка целей во взаимоотношениях
Сферы отношений
Постановка четких целей
Глава 4. Инвестирование в партнерское предприятие: практика № 3
Как же вы относитесь к деньгам в действительности?
Семейные мифы
Наши позиции
Глава 5. Разработка бренда и позиционирование ваших отношений: практика № 4
Кто «мы» такие?
Позиционирование бренда ваших отношений
Сплоченность
Глава 6. Развитие отношений. Слияния и поглощения: практика № 5
Поиск возможностей для роста
Слияние или поглощение?
Проблемы слияний и поглощений
Объединение семейных культур
Обретая партнера, не потеряйте себя
Глава 7. Должностные инструкции для пары. Обязанности и способ их выполнения: практика № 6
Посуда, обязанности и повседневная работа по хозяйству
Как донести свои ожидания
Компоненты рабочей должностной инструкции
Создание собственной семейной должностной инструкции
Несколько слов про аутсорсинг
Глава 8. Обратная связь в отношениях: практика № 7
Обратная связь в успешных отношениях
Похвала
Изменение ситуации
Переориентация
Подача переориентирующего послания
Предоставление обратной связи в отношениях
Разработка формы оценки деятельности в отношениях
Формальный подход к процессу
Глава 9. Компенсации и поощрения: практика № 8
Получение зарплаты
Мотиваторы
Определение суммы «возмещения эмоциональных издержек»
Разработка «соцпакета»
Брачный контракт
Ощущаете ли вы любовь?
Глава 10. Совещания и семинары: практика № 9
Встретимся за обедом
Спонтанные и целевые совещания
Рекомендации по проведению целевого совещания для пары
Структурирование и упрощение
Выездной семинар и восполнение энергии!
Глава 11. Начало пути
Вперед, к построению отношений!
Романтика в сопоставлении с близостью
Свобода воли
Послесловие. Исследование соотношения «работа/личная жизнь» в паре с «двойным доходом»
Ключевые аспекты
Приложение. Вопросы
Карта оценки близости по манере общения: как мы отстраняемся друг от друга с помощью разговора!
Вопросник по навыкам общения в отношениях
Составляющие командной работы в отношениях
Перечень факторов, предупреждающих стрессовые ситуации
Карта преодоления стресса
Творческий подход к решению проблем, возникающих в отношениях
Творческий план действий по решению проблем
Отрывок из книги
С годами я усвоил один важный урок, касающийся отношений: нас привлекают люди, схожие с нами по своей эмоциональной зрелости, духовному развитию и уровню интеллекта. Предполагается, что наша оценка прошлого довольно точна, и потому – вполне естественно считать тех, с кем у нас не сложились отношения, людьми, чуждыми нам, с которыми нам не по пути.
В большинстве случаев дело обстоит так: в тех отношениях, на опыт которых мы опираемся сегодня, мы были обеспокоены какими-то проблемами точно так же, как и наш партнер, хотя и не замечали этого. Осознание этой мучительной истины – ключ к счастливым, здоровым и глубоким отношениям, дарующим нам возможность стать Тем самым человеком, которого мы пытаемся отыскать.
.....
• предполагалось, что супруги будут жить счастливо до самой старости.
Позднее, с конца 1960-х годов, Америка переживала колоссальный социальный переворот. Развитие движения женщин и подрыв способности мужчин зарабатывать привели к тому, что выполняемые ими роли преобразились. Впрочем, если вы родились в начале 1960-х годов или несколько позднее, то модель брака именно этих поколений все еще является и для вас типично традиционной, однако обязательства сторон значительно изменились:
.....
