Action-книга

Оглавление

Джон Раттлер. Action-книга

ПРЕДИСЛОВИЕ

ГЛАВА ПЕРВАЯ, И ПОСЛЕДНЯЯ

Отрывок из книги

О том, как перестать объедаться, начать заниматься спортом и, как следствие, неизбежно похудеть.

Здравствуй, дорогой читатель. Я – книга о том, как похудеть. Давай сразу определимся. Поскольку я не i – книга, а просто книга, я не могу персонализировать твои индивидуальные потребности и подстроиться под тебя соответствующим образом. Поэтому мы пойдем другим путем. Позволю себе предположить что ты, читатель, открыл меня, чтобы узнать о том, как похудеть. Вполне логично сказать, дорогой читатель, что ты, по всей видимости, простите, жирный. Если ты не жирный, а такой, «просто пытаюсь поддерживать себя в форме», значит закрывай меня и иди побегай. Отлично поддерживает форму ягодиц. А ягодицы в наше время – это залог успеха.

.....

то вы потратили время впустую. А вы что, думали, у него эти мышцы сами собой повырастали?

Итак, мы с вами решили, что если будем соблюдать вышеперечисленные требования, то неизбежно избавимся от лишнего жира. Вопрос только, когда…

.....