Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!

Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 259 руб.     (3,67$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель и/или издательство: "Альпина Диджитал" Дата публикации, год издания: 2011 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-9614-2028-9 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Книга «Возможно всё!» расскажет вам о том, как наполнить свою жизнь достижениями. И не просто достижениями, а победами, к которым стремитесь именно вы. В этой книге вы найдете мудрость и опыт множества успешных людей, которые не раз доказали: «Если получилось у меня, получится и у вас!»

Оглавление

Джон Вон Эйкен. Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!

Вступление. Мировой экономический кризис – это ваш «кризис возможностей»

Решение № 1. Буду ли я концентрировать свое внимание и усилия на поиске возможностей?

Решение № 2. Я буду реагировать сгоряча или приучу себя думать перед любым своим действием?

Решение № 3. Готов ли я погрузиться в пучину кризиса или буду продолжать смотреть на него «с берега», пока меняне смоет волной?

Решение № 4. Я буду противостоять или прятаться?

Решение № 5. Что я выберу – надежду или отчаяние?

Решение № 6. Я буду делиться или экономить?

Решение № 7. Я буду расти или «засыхать»?

Решение № 8. Я буду двигаться или стоять на месте?

Но что же делать на практике?

Глава 1. Возможно ли, что возможно всё? самый важный из вопросов

Так к чему же я пришел?

Доказательства того, что возможно всё

Вы готовы меняться?

Глава 2. «Ветер перемен» А нужно ли вообще что-то менять?

Три наших «Я»

Точка отсчета

Положительные стороны перемен

Лидеры и менеджеры изменений, или «Это кто тут лошадь?»

Разве «7» – это удачное число?

Синица в руках

А то ли вы измеряете?

Ключ зажигания в ваших руках!

Глава 3. Точка отсчета в голове. или невозможное начинается с убеждений

Пара слов о позитиве

Ход наших мыслей, или схема человеческого мышления

«Не все мысли одинаково полезны…»

Негативные шаблоны мышления

Шаблон первый. Иррациональное мышление

Шаблон второй. Черно-белое мышление

Шаблон третий. Нездоровое обобщение

Шаблон четвертый. «Так должно (не должно) быть!»

Шаблон пятый. Ментальный фильтр или выборочное мышление

Шаблон шестой. Преуменьшение заслуг или позитива

Шаблон седьмой. Любовь к предсказаниям

Шаблон восьмой. Логика эмоций

Шаблон девятый. Навешивание ярлыков

Шаблон десятый. Персонализация и поиск виноватых

Шаблон одиннадцатый. «Я имею право!»

Шаблон двенадцатый. «Жизнь не удалась!»

Шаблон тринадцатый. «Мне не светит!»

Шаблон четырнадцатый. «Они все не правы!»

Шаблон пятнадцатый «Катастрофическая» цепочка

Новые мысли – новые результаты!

Глава 4. Что для меня важнее всего? определяем свои ключевые ценности

Ваши основополагающие ценности

Глава 5. «Давайте разберемся в том, чего вы на самом деле хотите!» постановка целей, которых легко добиться на практике

Что такое приоритетные цели?

Цели по системе S.M.A.R.T

Процесс постановки приоритетных целей

Итак, шаг системы № 1: сойдите с ума

Шаг № 2: уравновесьте список

Шаг № 3: проверка реальностью

Шаг № 4: гарантия обязательств

Шаг № 5: сформулируйте оставшиеся цели по системе S.M.A.R.T

Глава 6. Пришла пора действовать! создаем простые, понятные и выполнимые планы

Проверка отпуском

Создание планов – ответ на вопрос «как?»

Процесс создания плана действий

Глава 7. «Вперед и только вперед!» принципы эффективного движения к цели

«Игра в долгий ящик»

Причины постоянного откладывания дел на потом

Причина № 1. Вы не до конца посвятили себя выполнению задания

Причина № 2. Вы боитесь выполнять порученное вам задание

Причина № 3. Непосредственное выполнение задания не является вашим приоритетом

Причина № 4. У вас недостаточно знаний, чтобы выполнить порученное вам задание

Причина № 5. Вы просто не хотите

Привычка двигаться вперед

Непреодолимая сила в ваших руках

Глава 8. Решения – ключ к невозможному. решаем проблемы: быстро, эффективно и, главное – раз и навсегда!

Новый взгляд на проблемы

Принцип 1. С проблемами сталкиваются все

Принцип 2. Вы можете выбирать то, как проблема повлияет на вас

Принцип 3. Каждая проблема содержит в себе положительные возможности

Принцип 4. Ни одна проблема не длится вечно

Принцип 5. Всеми проблемами можно управлять

Приемы, помогающие позитивно решать проблемы

Как избежать проблем в будущем?

Глава 9. «Да на всё это жизни не хватит!» несколько советов по тайм-менеджменту, или как приручить время?

«Банка соленых огурцов»

Полезные стратегии

Принцип 1. Определите стоимость своего времени

Принцип 2. Выясните, чем вы заняты в течение дня

Принцип 3. Сузьте свой фокус

Принцип 4. Delegate, Delete – then Do! (Сначала Делегируйте и Уничтожьте, а уж потом – Делайте!)

Принцип 5. Расставляйте приоритеты

Принцип 6. Планируйте и оценивайте ежедневно

Принцип 7. «Контрольная работа»

Принцип 8. Упрощайте, упрощайте и еще раз упрощайте

Принцип 9. Не забывайте о «сроке годности»

Принцип 10. Оттачивайте свое мастерство

Глава 10. «Не пора ли вам освежиться?» поддерживаем и обновляем энергию перемен

Обустраиваемся на вершине…

Эпилог. «Да, вы можете!» новое начало новой жизни

Приложения

Дневник ограничивающих мыслей и убеждений

Список моих побед

Мои ценности

Листок работы с ценностями

Мой сумасшедший список

Мои цели по системе S.M.A.R.T

Метод Бена Франклина – SWOT-Анализ – Техника процентов

Метод Бена Франклина

SWOT-анализ

Так называемая «Техника процентов»

Упражнение на креативность

Отрывок из книги

Сегодня 31 мая 2009 года!

По крайней мере для меня – потому что я писал эту главу именно 31-го мая.

.....

И отсюда – решения определяют наш путь по выходу из кризиса (или использование возможностей). Поэтому единственный, с моей точки зрения, способ доказать доступность этого пути для каждого – это предложить вам готовый список решений, которые может и должен принять для себя любой человек. У каждого из этих решений есть два исхода – положительный (ведущий к возможностям и успеху) и негативный (ведущий к началу или продолжению страданий). И я убежден, что, приняв верные решения, каждый из нас сможет не только найти возможности, но и использовать их себе на благо.

Поэтому позвольте мне представить вам свое доказательство – список из «8 Ключевых Решений в Условиях Кризиса».

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!
Подняться наверх