Читать книгу От мысли к реальности. 55 идей для реализации задуманного - Дмитрий Анатольевич Шарий - Страница 4

Бумага и ручка – неотъемлемые атрибуты повседневной жизни. Как они помогают нам ежедневно в различных наших делах, точно так же необходимы и в помощи для материализации наших мыслей. То, что вы желаете, необходимо расписывать в подробностях на бумаге.

Основные правила, которых стоит придерживаться, записывая ваши мечты:

1. «Все уже произошло». То, что вы будете писать, пишите обязательно в прошедшем времени. «Я купил машину…», «Я устроилась на такую-то должность в такую-то фирму…», «Я занял первое место…» и т. д. Не будущее, не настоящее время. Только прошедшее. Ваш мозг не отличает воображаемое от реального, потому активно пользуйтесь этим. Заставьте себя чувствовать, что все это реально – потому что это УЖЕ ПРОИЗОШЛО С ВАМИ.

2. Чем больше подробностей, тем лучше. Вы должны ярко представить себе вашу цель, в мельчайших подробностях представлять себе желаемое – и записывать, записывать, успевая за вашими мыслями. В идеале, завершая исписанный листок бумаги, вы должны чувствовать эмоциональный подъем (ведь исполнились ваши самые сокровенные желания). Не ленитесь, не скупитесь на подробности пусть даже отдельных эпизодов и не жалейте вашего времени. Ведь небольшие затраты ваших сил и какие-то 20–30 минут не стоят даже малой доли того, что вы хотите получить, не правда ли?

3. Конкретика обязательна. Конкретные цифры – если речь идет о деньгах, конкретное описание должностных обязанностей с описанием места, где собираетесь работать – если речь идет о карьере, конкретный человек или конкретное событие и т. д. Но есть здесь и исключения. Если вы точно не знаете некоторых подробностей (где, как именно, при каких обстоятельствах случится), в зависимости от ваших желаний описывайте в еще более мельчайших подробностях, пусть уже и без конкретных имен. К примеру, когда мужчина или женщина ищет себе пару, порой не обращается в своих мыслях к какому-то конкретному лицу. Потому гораздо лучше обратиться к конкретному описанию (внешность, рост, волосы, стиль одежды и т. д.).

К такому способу прибегайте только тогда, когда в этом есть необходимость и вы действительно не можете назвать, скажем, определенных имен или названий. Во всех остальных случаях пользуйтесь конкретикой, иначе вы будете только оттягивать время исполнения ваших желаний.

4. Периодичность написания полноценной картинки будущего – в зависимости от того, на какой срок ставите цели. На месяц, неделю или на день – одного раза будет вполне достаточно. Долгосрочные цели – от трех месяцев и более – записывайте не чаще одного раза в два месяца.

5. Используйте больше эмоций! Опишите, что чувствуете, какие эмоции испытываете, применяя при этом весь ваш словарный запас. Вспоминайте все слова, которые могут описать ваше восхищение. Передавайте все чувства на бумагу, не сдерживайте себя. Вспомните свой восторг, когда вы достигли того, чего хотели очень долгое время. Так будет легче разогнаться, если изначально вы испытываете затруднения. Старайтесь больше концентрироваться на самой желаемой цели, именно она должна давать вам энергию и мотивировать писать материализацию. Что, в принципе, логично – ведь это ваши личные желания, а они всегда дают нам силы, терпение к преодолению трудностей и мотивацию к действию.

Большинство людей, кстати, боятся описывать свои цели или задачи на бумаге, потому что мало верят в их исполнение. Это требует определенной ответственности и, как ни странно это будет звучать, решительности – остаться наедине со своими мыслями, наедине с собой и зафиксировать на бумаге то, чего вы действительно хотите.

Если вы из этих людей и для вас начать так же трудно, ничего страшного. Главное – желание и готовность это сделать. Начните писать по частям или очень короткими мыслями. Пирог трудно съесть за один заход, но если есть кусочками, небольшими порциями и растянув по времени, то легко можно осилить. Выберите ваше желание и опишите в двух-трех предложениях, как будто оно уже произошло с вами и вы счастливы и довольны. Это не займет много времени и не потребует от вас много сил. Вы увидите, что ваши записи очень скоро начнут увеличиваться в объемах, а текст – приобретать яркие краски и все больше подробностей. Ведь ваши мысли и желания, записанные на бумаге по описанным выше правилам, действительно через некоторое время станут реальностью.